мне 20 курю с 11 лет можно ль бросать курить резко или лучше постепенно???

Мне 41, курю с 4-х. Лет 15 назад пробовал бросить не смог, теперь и не пытаюсь.
Какая разница как бросать? Главное суметь. Надежнее сразу, - брось и всё. Дай Бог, чтобы у тебя вышло то, что я не сумел.

Не бросишь, спорим?

Резко брось! Потом сорвись и опять начни курить. . потом опять брось. . потом подними, оботри песок и опять закури!
после 100 го раза ты таки подхватишь инфекцию на губу!))

нет, бросай сразу, не откладывая на понедельник и тд, по себе знаю!

Мне 25 лет. Недавно бросил курить. Курил с 15, не менее чем 1,5 пачки сигарет в день.

Вот что я тебе скажу: Читай книгу Аллена Карра "Легкий способ бросить курить" и у тебя все вопросы отпадут сами собой.

А если же не решишься прочитать эту книгу, то я тебе выдвину пару простых постулатов:
1. Курение - наркотическая зависимость. Единственная причина по которой ты куришь - наркотическое вещество никотин.
2. Не существует понятия "бросать постепенно". Это НАРКОТИК. Ты либо его потребляешь, либо нет.
3. Бросить курить в самом деле очень легко. Ибо наркотик слабее, чем тебе кажется. И вся проблема лишь в твоей голове, в твоем страхе, что ты не сможешь жить без курева.
4. Не существует людей, которые не могут бросить курить - это иллюзия. Не курить могут все.
5. Не курящий человек сильнее, быстрее и умнее, чем курящий (курение - наркотическая зависимость, и как и любой наркотик эта зависимость тебя гробит) . Когда ты бросишь курить - ты поймешь насколько лучше жить, когда не куришь.
6. Это не вредная привычка. Это НАРКОМАНИЯ.

резко надо

Бросать надо сразу И чем раньше, тем лучше!

Либо бросать резко. . либо не бросать, потому что не бросишь!

бросать надо если ты уверен точно что хочешь бросить, это во первых, во вторых 9лет курил, сразу не сможешь бросить, пробуй постепенно, можешь почитать книжку Лёгкий способ бросить курить

Кто советует бросать постепенно-видимо сами не бросали. Ничего не получится. Сорвешься. Только сразу. И не потолстеешь, если будешь двигаться.

можно резко

можно. Но ты потолстеешь

это вы постепенно себя курением убиваете, а бросите хуже точно не будет

Я курила 10 лет. 3 недели уже как не курю. Чувствую себя прекрасно, ни спиртное, ни то, что окружающие курят совершенно не провоцирует. А норма была почти 2 пачки в день! Разумеется нужно бросать сразу. Главное желание и психологический настрой. А вот растолстеть сама боюсь-есть стала больше=(((

табак бросай а марихуану кури.

Если так сильно хочется бросить курить, то надо бросать постепенно!

как тебе удобно.
Если ты можешь сразу то брасай.
Если постепенно так пастепенно.
Ноя так думаю надо постепенно

бросать надо.... только вот не получится у тебя....

резко бросать нелья!!! организм должен настроится! есть два вида зависимости психологическая и химическая.... если ты серьезно решил бросить надо проштудировать кучу литературы и подготовиться. мой стаж16лет курения. 3 уже не курю. оооочень этому рада!

лучше вобще не бросать!