Болезни, лекарства

Подсказите как избавится от зависимости к погоде? (ломит суставы и кости,болит сердце)

НБ
Наталья Бегун
8 420
Если прислушиваться к себе.. . можно стать мнимым.. . Если организм молодой то ВСД может быть.. . а если вам за ...цать лет, то это прошлый образ жизни дает о себе знать. В любом случае начать, закаляться, правильно питаться, занаться спортом и иметь позитив.. . )))
Ольга Малиновская
Ольга Малиновская
1 399
Лучший ответ
Ольга Малиновская Это не здоровая нагрузка ...это не в удовольствие. И сравните - пройтись до работы 20 км или в зал с другом сходить и там позаниматься... Усталость другая. После спорта приятная усталость. Если вы чувствуете что не хочется спорта... вам хватает... то подстраиваться под погоду... как только объявляют что будет дождь или пасмурно или граза... начинаете активно чем то заниматься через нехочу. Можно начать в этот день с утра холодный душ или контрасный, меньше еды так как она угнетает... и на огород или в лес или на рыбалку... куда хочется. Но... в плохую погоду не давать семе настрой погодных катаклизмов. Я так делала... В Питере был момент из 6 месяцев мы только раз 5 увидели солнце...а так действует угнетающе... Я все хуже и хуже себя чувствовала... а потом захварала и понимала что из-за погоды потому как Питер всего лишь временный город был где я училась. Я попыталась взять все в свои руки и занялась через силу собой. Через месяц я плевала на погоду... Я себя отлично чувствовала!
Я бегаю в любую погоду по 2 км перед сном. Потом отрубаюсь без "задних ног". А вообще-то полкладывай валик на ночь (под матрас, чтобы не столкнуть) . Ноги за ночь лучше отдыхают в таком положении. Еще контрастные ванночки. Тазик с холодной водой и рядом с горячей. А может у тебя ревматизм? Ты к врачам обращался? Да вспомнила. У моего сына "выкручивало" ноги. Как только удалили гланды, боли прекратились.
SY
Svetlana Yesdauletova
95 097
Посмотрите в Интернет "аппарат Антипаразитон". Мне помог вибропояс: похудеть на 15 кг, убрать варикоз, грыжи с позвоночника, нормализовать давление, изменить двойное плоскостопие, забыть про судороги ног. Все это за год под наблюдением компьютерной диагностики и визуальных наблюдений. Почистила сосуды, купила SPA массажер, использовала ванны с морской солью, Скипаром жидким, а потом, когда пошли изменения, попыталась проанализировать. Было 5 лет назад порядка 15 паразитарных форм, много килограммов, и все вышеперечисленные заболевания, но за прошедший год удалось забыть: про фобии, бессонницу, депрессии, малую подвижность. Т. е. в свои 55 лет я чувствую себя лучше и выгляжу иначе, чем в 50! Играю в настольный теннис каждый выходной круглый год, прохожу в день 5-6 км в день, не ем после 19 часов. Наш организм - это единая взаимопомогающая и взаимосообщающаяся система!! ! Первое время я не ежедневно использовала вибропояс, но при болях применяла 2-3 дозы витаминного комплекса и пережидала, пока нейтрализуется процесс окисления. Затем увеличивала время использования, частоту, скорость, постепенно расширяя область применения.
Айжан Изтлеуова
Айжан Изтлеуова
32 728
никак-ничего не помогает!
Виталий Онда
Виталий Онда
26 751
Ну ты уж береги себя... начни хоть с простой гимнастики....
Булат Садвакасов
Булат Садвакасов
20 212
Наталья Бегун у меня на работе каждый день гимнастика с силовыми упражнениями ))))))
Врятли как то можно избавится от этого, но может чуть чуть поможет самообман, массаж (желательно чтобы делали с арома маслами) , а горячий час, кстати у меня лет до 16 такая же хня была ( я просто родилась со слабым сердцем (() но однажды сьездила в Испанию с родителями, там в целебным источниках купались) стало намного легче, но это же опять относится к самообману (((
Ирина Киреева
Ирина Киреева
117

Похожие вопросы