Что делать если у тебя грыжа позвоночника?

Живите. Надо научится с ней жить, беречь себя, ни делать резких движений, нельзя поднимать тяжести.. и т. д . Если в вашем городе есть клуб где ведут занятия по кинезетерапии, то очень хорошо бы походить. В нашем городе есть и уже не первый год, люди ходят с удовольствием, там ведут занятия мед. работники по системе Бубновского, очень хорошо снимются боли, укрепляются соответствующие мышцы. Там набор всевозможных специальных тренажеров, на которых ведутся занятия по руководством медиков. Если вы в Москве, то у вас там есть у самого Бубновского клиника. Поищите. Всего доброго!

Вы её видели?? ? Постарайтесь найти врача, который её тоже не увидит.

Обратитесь в
"НИИ Нейрохирургии им. акад. Н. Н. Бурденко" РАМН
Адрес: г. Москва, м. Маяковская или Новослабодская (но лично по мне, так до Маяковки лучше) , ул. 4-ая Тверская-Ямская, д. 16
Официальный сайт www.nsi.ru
Вам необходимо спинальное отделение www.spine.ru

у меня их 2.Главное следить за спиной, не напрягать ее, не делать резких движений, ну и зарядку специальную... И можно будет обойтись без операции

Как показывает статистика, тратить все заработанные деньги на лечение...

Нужно лечь в больниыцу и лечиться, Всё надо делать вовремя, не запускать

У меня есть.. ничего, живу дальше.

ерунда.. у мя их3)знакомый мануальщик показывал упраж-е- лёжа на животе, руки сзади в замок и выгибаешся, фиксируешь на 10 сек. так пару, тройку раз в день. .
а ваапче надо прост спину закачивать!