как бросить курить?силы воли не хватает.

Бросила курить 4 месяца назад из-за состояния здоровья. Теперь здоровье позволяет курить, но уже нет никакого желания начинать.
Так вот, 4 месяца назад я расценила это как звоночек о том, что пора задуматься о своём образе жизни - И правильно сделала!
У человека есть всегда выбор - в вашем случае это: ждать звонка (не факт что Вы его услышите или что он будет вообще) или просто не курить прямо сейчас (вся зависимость только от мыслей) .
Поверьте мне, сила воли появиться сразу же, если Вы узнаете о чём то плохом, касающееся Вашего здоровья, так что не думайте что у Вас её нет.

Вот сейчас покурю и отвечу. Нужна мотивация, рождается она долго и у всех разная. Первый раз бросила, оговорилась при всех, что если шеф меня в санаторий отправит, я там брошу. Он отправил. Тупо лежала на диване, смотрела телик и жевала колбасу. Бросила на 2, 5 года. Закурила одну, случайно и стала курить опять, но уже как большая. Дозы увеличились. Через год предприняла новую попытку - мотивация такая-новый муж не курил никогда, не любил курящих, меня терпел, но я увидела себя его глазами. Бросила на год, потом поссорились, я закурила и опять по взрослому, дозы увеличились. Помирились. Сейчас косячу- прячусь то в подвале (за картошкой вроде пошла) , то на чердаке, то в саду. В органах внутренних дел комок-какой то стоит. Две недели до отпуска, запаслась Табексом, уже снизилось потребление до 4-х штук в день. В отпуске брошу совсем. Я так решила. В периоды некурения я была счастлива, свободна душевно и мобильна. Удачи Вам.

Бог в помощь тебе. Проси и дано будет.

я бросила придумав что у меня в легких живут маленькие пушистые животные и от одной затяжки они начинают сильно болеть, а от одной сигареты один мой пушистик в муках умирает. только представлю и курить перестает хотется. только нужно хорошо представлять.
а мой знакомый ности в кармане бумажку где написано "Я НЕ КУРЮ", эту бумажку он не вытаскивает и просто вспоминает о ней как захочет курить.
ну вот такие методы самовнушения.

тьфу чё за мужик - -без силы воли!