слушайте у меня проблема я не как не могу бросить курить, может кто посоветовать как мне бросить курить. заранее спасиб

Свою голову не приставишь и силы воли от себя, любимой, не отсыпишь. Правда ?

Только от вас зависит .
Поставьте перед собой вопросы : Зачем бросать и напишите на бумаге, повесьте на стену.
Будет вам напоминание и мотивация.

Пить, курить, говорить-начал одновременно.. Курю уже почти 40 лет если это важно..

я курила 22 года каждый день по полторы пачки. потом меня осенило и я маме в день рождения зделала подарок бросив курить 3 года скоро исполнится как не курю. ты можешь бросить с нового года . важно зависимость это первые 3 месяца потом уменьшение зависимости и потом организм сам перестанет думать. только сила воли и стремление. сейчас модно не курить

Способ простой: нужно ОЧЕНЬ этого захотеть и не давать себе поблажек.

Пишите в почту, комментов нет. Бросил со стажем 24 года...

Привычка вырабатывается 21 день если вытерпишь, то бросишь.

Почитайте А. Карра "Легкий способ бросить курить", первый раз всегда срабатывает ))))

Курил с 17 лет в течение 17 лет по 35 сигарет в день, была зависимость; не курю 7 лет. Главное - желание и не уменьшать количество выкуриваемых сигарет, а полностью бросать! Колбасило неподецки! Жрал жареный арахис по 0,5 кг в день, естественно, набрал вес, но не жалею. Чем больше проходит времени от последней затяжки, тем легче. Тянуло не 21 день, а больше.

Считаю наоборот бросать нужно резко.. Насчет книги (А. Карра "Легкий способ бросить курить") если не читали прочитайте, многим помогает. Но мне если честно, после прочтения закурить наоборот захотелось (но с его точкой зрения на курение полностью согласна) . Все знакомые кто бросил- бросили резко и сразу.. Просто решили не курить.. на мой взгляд самое главное не курить с утра, потом протерпеть весь день и т. д. Сила воли тут ни при чем. Никотин-это наркотик и бросать нужно только резко, сокращение количество выкуренных сигарет и заменители не помогут-тем самым вы только замените один наркотик (никотин) на его заменители и еще большее желание курить.

попробуй в понедельник скурить 7 сигорет во вторник 6 в среду 5 и т. д. я так бросил