кто знает легкий способ бросить курить

читайте книгу Карра «Легкий способ бросить курить »

Я Курил 20 лет . Прочитал Аллена Карра "Легкий способ бросить курить". Бросил безо всяких усилий над собой 3 года назад. Всем знакомым курильщикам дал почитать. 15 из 16 бросили, и просто счастливы. Один из 16 снова закурил через полгода, но он наспор бросал, а это не мотивация. Главное, что бы человек САМ этого хотел.
http://www.koob.ru/karr/
http://nosmokingall.narod.ru/
http://www.youtube.com/watch?v=YaRIcy8TYys

Почитать соответствующую книжку Алена Кара.. . Она так и называется "Лёгкий способ бросить курить"... Многие "легко бросают"... и так же легко вскоре начинают вновь...

Собери силу воли и бросай. Нет силы воли - начинай пить, все равно уже ничего не поможет.

узнаете сообщите и мне.

Задать себе вопрос " А зачем тебе это надо? "

Настроиться и бросить..

Просто не кури и все.

Прочитать книгу автора Ален Кар. моя мама прочитав эту книгу бросила и вот уже 2-ой месяц ни-ни.

не кури и всё!

Сила воли. Просто представь последствия - рак легких. Ракн неизбежен в 50 случаях из 100 и где гарантия, что ты неокажишься среди первых пятидесяти. На ранних стадиях диагностировать трудно, а на поздних трудно лечить.

Если ты сам себе не враг, то бросишь!

)))) умереть от рака)))))

Ирина, приветики! Курить бросить?? ? Жду у себя в гостях! Там поговорим!

Ирина, если еще не читала книгу Алена Карра "Легкий способ бросить курить", то прочитай! Мне помогла! Ну или гипноз...

Где-то слышала, но сама не пробовала, так как не курю.
нужно медленно затяжку, за щатяжкой прекращать курить.. .
то есть.. .
сначала всю сигарету, потом на одну затяжку меньше и т. д