Ужасно боюсь зубного врача, к которому записана сегодня в 16.00. Как успокоиться?

Чего бояться-то? Сейчас все болезненные манипуляции делают под анестезией. Успокойтесь)))))

А врач Вас ишо больше боиться-вдруг Вы ему в бубен заедете, или пальцы отгрызете.
Идите смело-а там посмортим кто кого:)

подумай о том что если не пойдешь вовремя, потом будут ужасные боли

Выпить на ночь успокоительного, а когда придёте на приём, попросите врача сделать обезболивающий укол .Его сейчас даже при пломбировании делают .

Запланируйте для себя что-то очень-очень приятное или важное сразу после визита к врачу. Мысли об этом отвлекут вас. И вообще думайте о времени, которое наступит после того, как вы выйдете из кабинета. Например, представляйте себе, что идёте домой.

Был сегодня у стоматолога и хирурга... Выдрали два зуба и починили три... Врач давала капли Морозова перед тем, как... Очень помогает!...

вспомни про гениколога

Наверное, представить все самое страшное, которое только может случиться, и довести ситуацию до абсурда, например, выходишь после процедуры из кабинета, а рот не закрывается, так домой полоротая и пошла. Люди в автобусе с кассой путают, деньги кладут, воробьи во рту гнездо свили: тепло, удобненько, скоро воробьята выведутся, тебя в книгу Гиннеса запишут, будешь знаменитая интервью давать, а за это время новые зубы успеют вырасти.

представь, что у него на голове горшок с цветком ) - помогает не только против стоматологов ))