Если человек боится уколов и боли, как отвлечь себя во время того, когда берут кровь из вены?

ну как... заезжаная фраза, но все же подумайте о чем нить другом, отвлекитесь, не смотрите, отвернитесь в крайнем случае; )

Когда был маленький мама пошла со мной в больницу что бы, как она думала я не боялся, что бы взяли кровь с вены, села на стул, посадила меня на колени, и при виде крови сама потеряла сознание, после процедуры я будил маму...

Начинай мычать и дико пучить глаза на медсестру. Пусть она волнуется. А ты, когда её физию увидишь смеяться станешь. Вот и отвлечение. Или попроси чтобы тебя щекотали за бока или по пяткам. Тоже отвлечение славное. На практике мной проверено.

Читайте что нибудь про себя хоть стих хоть молитву ну или просто ведите с кем то диалог.

а мне даже интересно, не понимаю как можно бояться?
ну, попробуйте отвернуть голову в сторону и что-нибудь рассматривать оч. внимательно, дышать старайтесть спокойно, думайте о приятном.
должно помочь.
удачи!

Разговором. Можно хоть с медсестрой или притащить с собой друга.

Закройте глаза и скажите: И это пройдет!

Главное не смотреть. Я сама трусиха, могу и в обморок грохнуться. Но недавно сдавала донорскую кровь (450 мл) , главное себя настроить правильно.

Закрыть глаза. Или наушники с музыкой в уши воткнуть и отвернуться. Мне помогало.

Кровь из вены - это не больно, чувствуешь, только когда прокалывают кожу, потом - ничего. А вот внутримышечные инъекции намного больнее...

У меня такая же проблема была. Я в детстве постоянно в обморок падала от прививок и когда кровь из пальца брали. А когда забеременела ужас как боялась только подумать что кровь из вены сдавать надо. Но пришлось. Оказалось что это совсем не больно, из пальца - больнее. Нужно только в другую сторону смотреть и разглядывать что-нибудь, подумать как за окном красиво, а потом от пробирки с кровью отворачиваться. И все нормально будет!
Когда у меня впервый раз брали кровь из вены я отвернулась -в окно смотрела- сидела и ждала когда же уже начнут, жду жду а мне руку в локте сгибают и говорят что все уже. Я так удивилась - совсем не больно было. Подвело меня то что медсестра пробирки с кровью передомной на стол поставила. Я в обморок и шлепнулась. Потом всегда старалась отворачиваться или просила чтоб мне не показывали. Помогло!

Закрыть глаза и вспомнить самую лучшую ночь с любимым)))

отвернуться и прикусить губу или кулак

Мой друг однажды ездил на какую-то процедуру, ну короче врачи должны были тоже взять у него кровь из вены. Его привезли к врачу. Врач говорит, что сейчас будут начинать процедуру, и мой друг попросил обезболивающего, а обезболивающего нет, тогда врач вышел из кабинета, потом опять зашёл, и подойдя к пациенту сказал: "Вот тебе шарик, вдыхай в себя воздух, вот стихи - читай". Сидит он, читает. Надышавшись гелием, начал читать стихи Пушкина угарным писклявым голосом, ржёт, забыл о руке. Доктор вставляет иглу, а он как заорёт своим же писклявым голосом, слышит себя и начинает ржать, забыв о боли. Русская медицина - лучшая в мире!
Попробуй так же! Проверенный метод:)

Закрыть глаза и подумать о приятном