От пониженого давления могут постоянно мёрзнуть ноги,даже летом?

Конечно. Запросто. Кровь хреново поступает, куда следует. У меня у самой низкое давление и иногда я чувствую себя шпротиной развалившейся. Профилактика дороже леченияСтарайтесь одеваться по погоде, достаточно тепло, но легко, ведь перегрев нарушает терморегуляцию организма. В периоды больших нагрузок пейте отвары успокаивающих трав: корень валерианы, пустырник, мяту, мелиссу. Или успокаивающие чаи — сейчас они выпускаются и вроссыпь, и в пакетиках, и в различных сочетаниях трав. И старайтесь выкроить время для отдыха и сна, а спать в таких случаях рекомендуется не меньше 8-9 часов. Рацион питания должен быть составлен с учетом потребностей вашего организма. Особенно важно включать в него продукты, богатые веществами, способствующими укреплению мелких сосудов (капилляров) , и витамины, которые помогут поддерживать сосудистую систему в хорошей форме (оптимальные дозы вам подскажет врач). С (аскорбиновая кислота) — содержится в плодах шиповника, лимонах, апельсинах, киви, черной смородине. Витамин регулирует свертываемость крови, регенерацию тканей, проницаемость капилляров и синтезирует коллаген, который необходим для повышения эластичности тканей и «цементирования» клеток организма. Р (биофлавоноиды) — им богаты цитрусовые, особенно кожура, орехи, семена тыквы. Его рекомендуют принимать вместе с витамином С, так как он препятствует окислению последнего. Витамин Р предупреждает возникновение синяков, укрепляя стенки капилляров, способствует поддержанию уровня коллагена, помогает предотвратить кровотечение из десен. РР (никотиновая кислота) — его основные поставщики: печень, говядина, яйца, хлеб грубого помола, крупы (особенно гречка) , бобовые, небольшое его количество содержится в грибах. Витамин РР входит в состав ферментов, ответственных за дыхание клеток и белковый обмен, которые регулируют высшую нервную деятельность. Больше ходить. Лучше, если это будут прогулки пешком, непременно в удобной обуви.

надо ещё к эндокринологу сходить

Конечно могут. Хотя сосуды на ногах проверить не мешает, может и с ними проблема тоже

У моей мамы лично так, она всегда очень мерзнет с таким давление, доходит даже до стука зубов (