Как успокоиться перед походом к стоматологу?

НАверсное Вас когда-то сильно напугал стоматолог или причинил боль. Да, у меня было такое. Я никогда не боялся стоматолога и даже бывало лечил зубы без наркоза чтобы съэкономить на уколе. Но в прошлом году мне очень болезненно удалили в гос стоматологии по полису зуб. Подробности не буду говорить, но после этого идиота кто мне удалял, когда я пришел в след раз уже в платную клинику, врач сразу спросил, мол, ты че так трясешься? Тебя испугал врач, я это исправлю. Лечил три зуба (реставрация) в течение месяца, плюс один зуб (восьмой, зуб мудрости) он мне удалил, и за все это время я ни разу не испытал не то чтобы боль, а даже дискомфорта. Всё сделал просто прекрасно.
Вам надо найти достойного стоматолога, оченб много зависит от того как доктор настроит Вас морально, успокоит, порой одно слово может привести человека в номральное состояние и наоборот.
А успокоится вы можете, ну хотя бы выпейте успокоительное. Водки конечно тоже можно, я бы вообще тогде никого не боялся, но это как-то неприлично идти с запахом алкоголя к врачу. Неуважительно как-то.

Медитация

Выпить водки

300 грамм водки

Сейчас валерианки. А вобще похоже на фобию, стоит посетить психолога.

Валерьянки 2 таблетки проглотить и 2 под язык, а потом найти стоматолога которому доверяешь на все 100% и себя и своего ребёнка.

Я когда чета боюсь я 50грам бухну, там боятся не чего если слышь крик наушники надень и все

продается в аптеках спрей ледокаин (специально для полости рта) . Перед приемом у стоматолога минут за 20-25 попшикать, я так ребенка приучил к стоматологу ходить. И ходит, а раньше очень боялась. Ребенку 6 лет.

я представляю как я иду от стоматолога что все уже позади а вообще с обезболивающими мало чувствуется