помогите,очень боюсь

Даже девушки, у которых только развивается грудь, могут испытывать боль во время гормональных изменений. "В предпубертатном возрасте, когда начинают формироваться молочные железы, боли - это нормальное явление, "- говорит педиатр Дебора Перселл. "Как это ни странно звучит, увеличение и боль в грудной железе бывает и у мальчиков-подростков. "

Нельзя избежать естественных изменений на гормональном уровне, но вот некоторые советы, которые помогут уменьшить боль.

Носите лифчик. В периоды гормональных изменений грудные железы часто набухают. Доктор Сюзанн Вудруфф, советует женщинам, особенно тем, у кого большие груди, носить поддерживающий лифчик. "Если у вас болят грудные железы, вы можете носить его круглые сутки, - говорит она. - Одевайте мягкие лифчики, в которых вам удобно и которые хорошо поддерживают вашу грудь. "

Сократите количество потребления кофеина. Гринвуд говорит, что научные исследования не дали точный ответ на вопрос, влияет ли кофеин на возникновение фиброзной кисты. Исследование, проведенное Национальным Институтом Здоровья, включавшее более 3 000 женщин, не выявило зависимости между употреблением кофеина и возникновением фиброзной кисты. С другой стороны, некоторые женщины отмечают хорошие результаты, когда уменьшают или прекращают совсем потребление таких содержащих кофеин продуктов, как кофе, чай, кока-кола и шоколад. Постарайтесь сократить потребление кофеина и посмотрите, уменьшатся ли ваши боли

Если болят соски и они опухли то все норм, переходной возраст.
Если колет в низу груди то больше всего то нервный сбой какой то и оно пройдет.

может к врачу или неправильно дышишь