Как выпрямить осанку? ((

Настя! А врач как будет исправлять? Назначит ЛФК, массаж. Хорошо помогает плавание. Но я подскажу весьма интересный способ. Женщины на Востоке, на Кавказе, в Африке- все имеют прекрасную осанку и походку. Все потому что часто тяжести носят на голове. На Руси носили воду на коромысле. Осанка была прекрасной. Попробуй на голову положить книгу и походить, чтобы книга не упала.

Необходимо понимать из-за чего у вас произошло нарушение осанки, а ещё хуже искривление.
Самое главное, вы должны понимать, что осанка портиться только в положении сидя никогда стоите или ходите, или лежите, а именно - когда сидите. Понаблюдайте, как вы сидите, посмотрите фото, где вы сняты сидя и поймете в чём дело. Возможно дело в комплексе неполноценности, обычно те, кто по той или иной причине страдают неуверенностью в себе, как раз имеют проблемы с осанкой. И главное: вам ни один врач не поможет, помните - горбатого могила исправит. Вам необходимо заниматься гимнастикой на укрепление мышц спины, ходить в спортзал. Я б вам помог, если б вы жили в той местности, где я живу. Храни вас Господь.

Никак. Уже никак..
Даже лечение первичных искривлений ВЕСЬМА кропотливое дело

Продаю Индейский народный рецептик... К спине доску привязать и ходить...
Шутка.
А если серьезно, то все зависит от характера искривления, в какую сторону, на сколько градусов...
Вам доктор нужен...
Слышал, что исправляли искривление спины греблей на каноэ, в "неудобную" для пациента сторону и позвоночник выправлялся... Поищите материалы в сети, они есть...

У меня была очень сильная проблема с осанкой года так 2-3 назад, меня кривило прям нереально, вы такое в ужастиках не видели. Ходила по врачам, мне говорили все про упражнения и прочее, усердно занималась и бес толку. Ходила к мануалам к 3. Хрустели меня как не в себя, дали рекомендацию что делать, все это соблюдала как итог НИЧЕГО. Только море слез и море потраченных денег. Мне кто то из знакомых посоветовал купи корсет для осанки и проводи каждый день с ним. Я посмеялась ему и сказала что если мне ни кто не помог, как поможет какой-то корсет. Но я все же вечером начала лазить в дебрях и выискивать себе какой нибудь идеальный вариант. Выбор пал между обычным со вставкой (грубо говоря) и магнитным. По итогу заказала магнитный, и начала носить ежедневно. В первые дни было больно, особенно в первый день. Потом постепенно спина начала привыкать к тому что она стоит ровно. Мне понадобилось месяца 3-4 чтобы полностью выровнять осанку. Кому интересно где заказывала напишу ниже. И совет если вы будете использовать данный корректор. НЕ В КОЕМ СЛУЧАЕ НЕ НОСИТЕ ЕГО 24 ЧАСА В СУТКИ. Это действительная важная информация, так как ваша спина может просто напросто отрафироваться, чередуйте дни, носите в один день 10 часов, в другой день усните с ним. Чтоб на спину была нагрузка в разное время и будет вам счастье. Всем ровной осанки )
Заказывала тут https://goo.su/1KqJ