Что делать если за одну ночь приснилось 2 кошмара, и непонятное дыхание? мне (15)

Вопрос не очень корректный, сейчас объясню..
сама по себе я спала. Мне снился сон как вроде, я иду со школы причем уже очень темно,
бегу к своему двору, ну как бегу - быстрый шаг. И вот, забегаю в подъезд, а сам он такого холодного зеленого цвета, и 1 лапочка (на сколько помню). И вижу почтовые ящики, во всех ящиках положена КИТАЙСКАЯ МОРКОВЬ.. это говорит мне единственная бабушка, которая спустилась ко мне. И тут меня как то осенило, что это не к добру ( я начала понимать что это сон, и этот зеленый цвет, от которого холодок по коже, я уже знала..)
Начинаю брать бабушку за руку и говорить идем в квартиру. Начинаю слышать шаги внизу, и поднимающегося человека.. Мы начинаем МЕДЛЕННО идти, мб бабушка быстро идти не может,. этот человеко бежит к нам с ножом, и я так понимаю целится в бабушку.. Я загораживаю и нож впивается в меня - я сразу просыпаюсь. Потом, начинаю опять засыпать, свела я этот сон просто на очередной кошмар. И вот я уже в полудреме, слышу свое дыхание, и бабушкино. И промеж этого дыхания, я слышу еще один, более резкий, и учащенный, будто бы кто-то задыхается.. Я просыпаюсь, но глаза закрыты,. и я понимаю что это не мой, и не бабушкин. Но дыхание очень близко, потом через секунду, я почувствовала чье-то прикосновение на плече, и сразу дернулась. Когда подскочила, дыхание прекратилось, и никого не было. Потом опять уснула, и то я уже была на празднике, было много людей (я все отчетливо помню, но расписывать долго) На этот раз БАБУШКЕ подкинули конверт, с письмом.
Там было написано: <<Не ходи сегодня в магазин>> во сне выяснилось что это была угроза.
И я на следующий день, иду в школу, сижу 1 урок, и звоню ей, она говорит что дома и все хорошо. Я все равно убегаю со школы и бегу к ней, прибегаю, и вроде как все окей, но.. в следующие секунды, бабушка решает вынести мусор, когда я об этом узнаю, я бегом спускаюсь по лестнице за ней, выхватываю мусор, и очень быстро выношу его, и возвращаюсь в подъезд. Когда возвратилась, бабушка (вроде как) лежит в крови, и какой-то человек вынимает оттуда сердце..
Я просто наверное так перепугалась, что остолбенела во сне же.. "^^
И меня вопрос.. как сделать так, что бы это был не вещий сон? Просто я и правда живу 1 с бабушкой, мб мама умерла. И до того как она умерла, мне ОЧЕНЬ много раз снились подобные сны про нее..