Что вы пьёте на завтрак, обед и ужин?

Утром - растворимый экстракт цикория с черникой, днем, вечером - просто зеленый чай или с молоком.

Утром - чай зелёный, обед - компот или напиток из шиповника, вечером - кефир или питьевые сливки.

я утром только кофе пью)... в течении дня тоже кофе и чай, еще соки попиваю!;)))... чай люблю ароматизированный, черный, но и зеленый иногда пью, тоже кстати ароматизированный)... и иногда еще жидкие, даже очень, чтобы как сок прям были, кисели (густые терпеть не могу!;)...), и вообще не люблю компоты (...

утром - кофе, обед - кофе, вечером - чай

Вы что не знаете чай очень вреден в больших количествах. Он повышает давление и заставляет сердце
работать в усиленном режиме. Я вам советую на какое-то время про чай забыть, но и другими напитками не стоит увлекаться, например кофе. Кофе конечно полезнее чая (а не наоборот как многие думают!), расширяет сосуды (если вы курите они сужаются) и бодрит. Но и кофе нужно пить разумно. Знаете такое выражение--Что занадто, то не здраво--что в переводе с польского означает--что всё хорошо в меру.

зеленый час, причем хороший
кофе-мне не мешает, я без кофе вообще сплю на ходу
заморозила фрукты-варю компоты

кофе.. . компот.. . кисель.. . сок.. . минералка.. . кефир.. . летом еще морс и квас.. . и холодную воду (ежедневно).. . а чай на самом деле со временем начинает поднимать давление

такой крепкий на ночь нежелателен. Лучше молочка перед сном

водочку и водичку

Я пью воду с лимоном или чай с молоком без сахара

завтрак чай
обед молоко
кефир
ужин морс какой нибудь

на работе чай
в выходные компоты (выпивать нужно 2л жидкости)

в обед компот полезней, вечером кефир или простокваша

Чай + кофе . Кофе+чай

кофе

С самого утра выпиваю стакан горячей воды с соком половины лимона и ложкой меда, потом кофе варю с молоком, а днем чай зеленый. Вот кофе только утром пью 1 раз, иначе тоже таращит.

кофе, соки, минеральную воду, чай зеленый

Утро- вода с лимонным соком и ложкой меда
в теч. дня- чай зеленый
перед сном - кефир
(По выходным утром кофе варю)

С утра и до обеда настой чайного гриба.

водка с утра, водка на обед, водка на ужин, во время сна коньячек ахахха

Вы попробуйте не только черные чаи, но и зеленые. - нормализуют давление . Для начала смесь черного с зеленым с жасмином ., фруктовые, с цветами .
Попробуйте ройбуши. Они завариваются кипятком, заварка темная .
Но полезный витаминами , .Все эти чаи уравновесят ваше давление. Раз вы пили постоянно крепкий чай, вам надо постепенно перейти на зеленый . Приятного чаепития!

Пейте лучше зеленый чай. А вообще по утрам иногда пьют кофе, какао или чай)

чай круглосуточно

Водку по 250 гр на завтрак обед и ужин. Иногда в выходные эксперементирую по коньячку и по вискарьку. Всегда в тонусе здоров как бык! Мне 37 лет использую этот метод с 20лет.

утром магу выпить чай иль энергетик, в обед и ужин чай иль свеж выжитый сок