Ананасовый сок содержит энзим бромелайн, который известен своими противовоспалительными, противоотечными свойствами, а также способностью естественно сжигать жир и омолаживать организм. Поэтому ананасовый сок активно используется в диетическом питании. Его рекомендуют и как лечебное средство при ангинах.
Пищевая ценность и химический состав "Сок ананасовый".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 г съедобной части.
Калорийность Сок ананасовый
Калорийность (Калории) : 46,5 (кКал)
Пищевая ценность
Калорийность: 46,5 (кКал)
Белки: 0,4 (гр)
Жиры: 0,2 (гр)
Углеводы: 11,5 (гр)
Вода: 85 (гр)
Какие витамины в Сок ананасовый
Витамин PP: 0,2 (мг)
Бэта-каротин: 0,04 (мг)
Витамин A (РЭ) : 6,6667 (мкг)
Витамин B1 (тиамин) : 0,08 (мг)
Витамин B2 (рибофлавин) : 0,03 (мг)
Витамин B3 (пантотеновая) : 0,2 (мг)
Витамин B6 (пиридоксин) : 0,1 (мг)
Витамин B9 (фолиевая) : 5 (мкг)
Витамин C: 20 (мг)
Витамин PP (Ниациновый эквивалент) : 0,2664 (мг)
Макроэлементы
Кальций: 16 (мг)
Магний: 11 (мг)
Натрий: 24 (мг)
Калий: 321 (мг)
Фосфор: 11 (мг)
Микроэлементы
Железо: 0,3 (мг)
Энергетическая ценность Сок ананасовый составляет 46,5 кКал.
