а сколько калорий в чашке растворимого кофе??

В чашке кофе менее 8 ккал (если пьете без сахара).

Кофе является малокалорийным напитком и почти не содержит калорий. Согласно международным стандартам на упаковке кофе не нужно указывать его пищевую и калорийную ценность, поскольку она равна нулю. В кофе очень низкое содержание углеводов и почти нет жиров. Проблема заключается в добавках, увеличивающих калорийную ценность, но без которых пить кофе довольно скучно. Это молоко и сахар.

По данным исследования, кофе, который Вы каждый день выпиваете на работе, может содержать до одной пятой Ваших ежедневных рекомендуемых калорий. Кофе, в который добавляют жирное молоко, сливки и шоколад, содержит аж 400 калорий. Для сравнения, взбитые сливки обезжиренного молока составляют меньше, чем 30 калорий.. .

По данным исследований, один кофе мокко, сделанный с молоком полной жирности, составил в целом 396 калорий, и тот же самый кофе с полуобезжиренным молоком - содержал 326.

Черный кофе не содержит фактически калорий - "Americano" В ЗЕРНАХ (КАК ВАС ИНТЕРЕСУЕТ) , проверенный в одном магазине, имел 17.

Кстати о сахаре: сколько ложечек сахара вы посоветуете класть в кофе? Не больше одной чайной ложечки, так вы сохраните кофейную индивидуальность напитка. Если вы хотите сохранить вкус напитка, не злоупотребляйте подсластителями. Оптимальная порция сахара на чашечку кофе – от половины до полной чайной ложки.

Какая пропорция кофе и молока считается оптимальной? Правильно подобранные пропорции кофе, молока и сахара создают удивительный вкус кофейного лакомства. Как показывают наблюдения, в Израиле отдают предпочтение «нежному» кофе – обильно разбавленному молоком, а как известно, молоко смягчает вкус кофейного напитка. Многие используют молоко и в кофе «боц» - черный молотый кофе, залитый кипятком. Каждый готовит кофе по-своему, а кофейных рецептов существует великое множество. В последнее время появилась тенденция к употреблению кофе без кофеина или с низким его содержанием.

Если кофе без сахара и молока то в нем 0 каллорий.