Сколько чашек растворимого кофе в день можно выпивать без вреда для здоровья?

Чтобы не сулила нам реклама о ста процентной натуральности растворимого кофе, основной составляющей данного продукта являются, увы, красители и ароматизаторы.
Доля кофейных зёрен в растворимом кофе составляет меньше 15 % . Всё остальное приходится на ароматизаторы, консерванты и красители.

Неоспоримым является тот научно доказанный факт, что консерванты, содержащиеся в растворимом кофе, негативно влияют на правильный обмен веществ и провоцируют возникновение целюлита. И на каких бы вы диетах не сидели, и какими бы тренировками вы себя не нагружали – пока вы пьёте растворимый кофе, от целюлита вам избавиться не удастся.

Вред растворимого кофе ярко выражен у людей, страдающих заболеваниями печени и желудка. Вещества, добавляемые в состав растворимого кофе, оказывают мощное раздражающее действие на слизистую оболочку желудка, что может привести к возникновению гастрита или даже язвенной болезни.

Если говорить о таком преимуществе, как польза растворимого кофе, то можно отметит, пожалуй, только одно качество. Это быстрота и простота его приготовления. Ведь нехватка времени – это главная проблема современного человека.

Пить или не пить кофе – каждый человек решает сам, исходя из своих потребностей и физического состояния. Но лучше взвесить все за и против употребления растворимого кофе .

Две-три небольших чашки.

Лучше растворимый кофе вообще не пить, за рубежом его только нищих поят бесплатно, пейте только натуральный кофе в зёрнах или молотый если вам так нравится кофе.
Чашка- понятие растяжимое, кофейные чашки объёмом около 50 грамм, 2-3 чашки в день, больше влияет на нервную систему.

Идеально, вообще не пить растворимый кофе, лучше натуральный 1-2 чашечки.

две. Максимум три.

больше двух думаю не стоит

чашек 6 в день можно! больше не рекомендуется

2-3 чашки

Что такое чашка растворимого кофе? Можно пол-ложечки чайной кинуть, можно три.

1-2 чашки

4-5 идеально, не больше! Меньше естественно можно