Сколько чашек растворимого кофе в день можно выпивать без вреда для здоровья?

раз вы спрашиваете, то значит опасаетесь нанести себе вред. Пока не чувствуете тревоги и дискомфорта пейте сколько хочется, но не растворимый, а эспрессо. Эспрессо, а лучше рестретто, не насыщены кофеином, а вкус великолепен. А у растворимого кофе, даже у самого лучшего вкус не дотягивает до традиционного.
Короче-не бойтесь

2-3, не больше.

2-3 наверное)

Ни одной.

я по утрам почти литр черного кофе пью. только натуральное, смолотое. потом бодрой себя чувствую. на здоровье не жалуюсь. за 11 лет, спасибо богу, не одного больничного. правда стараюсь правильно питаться. много воды пью, одно яблоко в день. и утром сразу на тощак сок одного лимона размешиваю в стакане воды. после этого пол часа не есть. а без кофе не могу.

Если организм требует, то пейте сколько влезет. (Лучше конечно натуральный, свареный в турке) . А если будут проблемы со здоровьем, почувствуете сами и переходите постепенно на зеленый чай.

недавние исследования учёных доказали что кофе либо вреден либо полезен. Узнать как Вы реагируете на кофе можно сделав ДНК-тест. вот только в РФ ещё не делают этих тестов)) )
а вообще пейте натуральный кофе!

Лучше молотый

Сколько можно? Вряд ли кто скажет точно. Скорее это у каждого индивидуально и на сколько позволяет здоровье. Я пью не ограничивая себя, т. е. пока позволяет сердце.
Прижмет, тогда точно брошу или ограничу количество.

В состав кофе входят - клетчатка, кофеин, сахар, жир, органические кислоты, минеральные вещества. Больше значение имеет кофеин, обладающий тонизирующим действием. В чайной ложке содкержится 0,1-0,1 грамма кофеина - этого количестваа достаточно, чтобы у здорровых людей с пониженныи давлением повысить трудоспособность, усилить сердечную деятельность. Кофе не рекомендуется при заболеваниях сердца, нервно системы, при некоторых аболеваниях желудка . Злоупотребление кеофе может вызвать усиленное сердебиение даже у здоровых людей - поэтому не рекомендуется пить на ночь.
Так что решайте сами - сколько вам пить чашек кофе в день. Растворимый кофе более вреден. Лучше пить хороший натуральный кофе из обжаренных кофейных зерен.

2-3, но не каждый день.

Рекомендуется в течении суток не более одного литра. Только более крепко разбавленный кофе нужно пить по утрам, для аппетита разбавлять его сливками или молоком. Кофеин является одним из разрешенных стимуляторов даже для спортсменов, только с определенной дозировкой. Официально кофе в небольших дозах считается невредным для организма и числится в списке необходимых продуктов.

смотря состояние сердца и насколько крепкий ты его пьешь. я пью 4 чашки в день! и сижу на диете- это полезно... а так - не стоит)))

а смысл его пить, по моему лучше чаю, чем растворимого кофе) полезнее будет) так что мое мнение - ни одной)

пейте зеленый чай