какой чай полезней черный или зеленый?

зеленый!

зелёный-т. к. в отличие от чёрного содержит антиоксиданты

Чай напиток полезный, но ничего слишком!
А уж зелёный или чёрный - каждый выбирает сам.

зеленый больше.

зеленый конечно полезный

смотря кому, людям с повышенным давлением лучше пить зеленый и наоборот

зеленый

Зеленые чаи считаются наиболее натуральными и полезными, т. к. это не просто чаи, а сборы из разных трав и растений, которые собираются каждое в свое время, обрабатывается каждое по своей уникальной технологии и смешивается в определенной пропорции. Завариваются так-же по определенной рецептуре и пьются с соблюдением определенного ритуала. Как говорил мой знакомый китаец - пить чай- надо уметь, что- бы быть здоровым. Неправильно приготовленный чай или несоблюдение питья его может привести к непредсказуемым последствиям. В тоже время он может значительно ( в сравнении с черным) укрепить Ваше здоровье. Хорошие рецепты приготовления зеленого чая дал отвечающий на вопросы пользователь под ник. Зверь.
Рецепт заваривания зелёного чая.
И так, как правильно заваривать зелёный чай? Для зеленого, желтого или улунского (сине-зеленого) чаев берется по 3 гр. чая в расчете на человека. Поскольку чайный лист бывает разный по объему, то сильно скрученный (например, Те Гуанинь "Железная ботхисаттва Гуаньинь") или плоский чай (например, Си Ху Лун Цзин, "Колодец дракона с западного озера") должен занимать не более четверти - трети объема чайника. Если же лист большой и открытый, как у Да Хун Бао ("Большой красный халат"), тогда можно насыпать полный или почти полный чайник.
Чай должен завариваться только хорошей - мягкой и легкой - водой. Лучше всего брать воду из родника. Фильтрованная вода не годится. Заваривается чай водой в 85-90 градусов. Это норма, до которой вода сама естественно остывает после закипания и переливания в термос.
В первую очередь вся посуда ополаскивается кипятком.
Чайник залить горячей водой и слить первую заварку в сливничек ЧА ХАЙ через 5-20 секунд. Слить нужно так, чтобы в чайничке осталось чуть-чуть жидкости. Это относится ко всем чаям, кроме улунских. Если чай получается горьким, значит, сливать нужно быстрее или класть заварки меньше. Потом следует залить еще и еще раз. И так можно заливать до 8 - 10 раз, пока чай "не уйдет". Сливать каждый раз чай нужно быстро, но с каждым разом можно чуть-чуть увеличивать время настаивания.

УЛУНСКИЕ ЧАИ (Те Гуаньинь, Да Хун Бао, Сян Пин Ван Жэнь Шэнь - со вкусом женьшеня, Най Сян Цзинь Сюань - с молочным ароматом) .
Заливается чай кипятком и сразу же - немедленно сливается в ча хай. Этот первый вкус не пьют, а просто ополаскивают посуду - чашки. Потом заливают вновь и опять сразу же сливают полностью, этот чай уже пьют. И так можно и нужно заливать воду до 15-20 раз. В этом состоит суть китайского чаепития: "Выпел - долей, долил - выпей".

Главное в чае - не заваривать слишком крепко и сливать быстрее, чтобы чай не перестаивал и не горчил

они по-разному на организм воздействуют

Оба. Смотря что нужно. Гугл в помощь.

зеленый конечно более полезен, но и черный тоже

чёрный конечно! от зелёного наоборот-вред

зелеый, но не больше трех чашек в день

Для зубов вреден зеленый ( красит зубы ) а для крови ерный

каждый по своему полезный

Думаю, что зелёный. От него, насколько я знаю, вреда нет.
А вот чёрный чай людям, у которых есть проблемы с сердцем и повыш. давлением лучше не употреблять.

Я читала, что черный чай - это тот же зеленый, но просто прожаренный. Так что скорее всего зеленый полезнее :)

Тот Который нравится! Относится не только к чаю, всё что по вкусу то! полезно.

зеленый

я думаю зеленый.

мне кажется зелёный