Какой чай полезней черный или зеленый? Поясните чем.

Черный чай является прекрасным уничтожителем болезнетворных бактерий и неприятного запаха изо рта. Поэтому рекомендуются чайные полоскания полости рта людям, которые выкурили сигарету. Не стоит забывать, что, как и в кофе, в черном чае содержится кофеин, правда, в меньшей концентрации. Чем полезен чай черный при поступлении кофеина в организм:

стимулирование сердечно-сосудистой системы;
улучшение работы почек;
улучшение работы пищеварительной системы.
но не стоит забывать и о противопоказании: крепкий черный чай способен выводить из нашего организма магний, который отвечает за состояние нервной системы. Как это сказывается на самочувствии? На организм оказывается излишнее тонизирующее воздействие, что приводит к раздражительности, бессоннице, беспричинной тревоги, головным болям, наряду с этим может развиться тахикардия.
Зеленый чай содержит много микроэлементов и витаминов необходимых нашему организму. Польза зеленого чая в том что это природный антиоксидант, а это значит, его употребление продлевает молодость организма, сохраняет красоту и улучшает цвет лица. Зеленый чай отличное средство в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. Зеленый чай укрепляет кровеносные сосуды и сохраняет их эластичность. Зеленый чай содержит йод, фтор, полезен тем, кто долго сидит за компьютером, выводит из организма соли и шлаки тяжелых металлов. Его можно применять как противомикробное, противовирусное и противовоспалительное средство. Еще немаловажное свойство этого чая он препятствует развитию раковых клеток. Но и тут есть противопоказания зеленый чай понижает артериальное давление, больным гипотонией его пить не следует. Зеленый чай вреден при: острой форме гипертонии.
Так что все полезное в меру.

У меня недавно был юбилей. Подарили набор разных чаев, зная мою любовь к нему. Предпочитаю зеленый, черный с корицей, Очень необычный чай "Золотой тирг". Из шарика раскрывается в сказочный цветок. Необычны различные улуны или оолонги, особенно - молочный, с ароматом молока.

зеленый! Выводит из организма вредные вещества, помогает при боле в животе и переедании

чёрный Чёрный чай — вид чая, подвергающийся полной ферментации (окислению) в течение от двух недель до месяца (по традиционной технологии) . Бывает байховым, гранулированным, пакетированным и плиточным. Может быть ароматизирован, например бергамотовым маслом («Эрл Грей») . Вкус чёрного чая лишён горечи, настой имеет оранжевый или красный цвет. Чай обладает сложным действием, одновременно тонизирующим и успокаивающим. Популярен в России и Европе. Подаётся обычно без добавок или с сахаром, лимоном, молоком или сливками, часто сопровождает десерт. Путём уваривания чёрного чая получают чифирь.
Наиболее известные разновидности чёрного чая: Кимынь, Юньнань, Ассамский чай, Дарджилинг, цейлонский, Эрл Грей, Лапсанг Сушонг.
Распространённую международную классификацию чёрного чая по степени измельчённости чайного листа см. в Категории чайного листа и Чай. Классификация.
К категории красных относятся чаи, степень ферментации которых достаточно высокая (по степени ферментации красный чай уступает только чёрным чаям) . Чайный настой при заварке этого чая приобретает насыщенный красный цвет.
Красные чаи получили большое распространение среди европейцев по причине того, что этот сорт чая не подвергался большим изменениям и порче при его транспортировке. И именно этот сорт чая европейцы (в частности англичане) начали культивировать в своих колониях после потери Китая, как источника чая. Нужно также отметить, что в Европе этот чай получил название чёрного, что несколько отличается от традиционной китайской классификации.