сколько воды вы пьете за день?

Кофе и чай за воду считать нельзя, а так как чистая вода очень нужна организму, - взяла себе за правило и поставила на видное место бутылку с водой и когда её вижу, всегда к ней прикладываюсь и пью сколько влезет (хоть глоток) , И теперь знаю, что мой организм получает достаточно воды (1- 1.5 литра)

Воды пью не очень много - около литра, хотелось бы больше, но нужный объем жидкости добираю с зеленым чаем, просто очень его люблю, поэтому и ограничиваю воду (в идеале конечно нужно бы наоборот....)

Много

Я пью мало: около литра. Но недавно прочитала инфу, что много воды (более 1.5 л в день) тоже плохо, можно получить водную интоксикацию. Вобщем, я в раздумье.

а кто ж тебе правду скажет, перед тем как пить не отмеряем же!

не менее 2 литров, считаю что много пью, даже ходила к эндокринологу, все нормально, просто такой обмен веществ.

Ну начинаю :
- утром перед работой чай, 400 гр.
- по приходу на работу чай, 330 гр.
- в 10.00 кофе, 200 гр.
- в обед чай, 330 гр.
- в 15.00 чай, 330 гр.
- после ужина чай, 400 гр.
- чуть позже еще кружку чая, 400 гр.
Итого около 2,4 литра. Мне кажется это много или мало? Это как распорядок (с понедельника по пятницу. )
Хотя за ночь с суботы на воскресенье выпил 2 л. яблочного сока, раз 5 просыпался - сушило знаете ли :)

1.5-2 литра - норма

Не меньше 2 литров и не больше 4!!! Я считаю что это норм. для меня!

мало, но моему организму вполне достаточно

Както не замечала но точно 1.5 литров пью!!

2 литра. то, что надо...

2 литра, достаточно что бы не умереть от обезвоживания)))

не очень много, по потребности

Не более литра, не считая супа. Это не много но стараюсь себя ограничивать по максимуму.

я пью соооок 8 литров

В основном пью чай, вечерком пиво.

2 литра а может и 3 литра

1,5 литра

Воды незнаю, а пива влазит много

зависит от того, что я делал вчера, чего и сколько пил :))