Действительно ли от кофе хочется меньше спать? Или это вымысел?

Да от настоящего кофе содержащего кофеин. А Кофеин сейчас настоящий от части только в коле.

Зависит от особенностей организма Чаще-сон уходит надолго но нередко кофе вызывает довольно сильную сонливость.

если давление низкое- то правда

Мне кажется, чт о нет.

попробуй полезный ПУ-ЭР лучше чем вредное кофе, действует пуэр мошнее чем наркотика энергетика редбул итд .
Употреблять принято маленькими порциями, чтобы оценить не только вкус, но и послевкусие.

Действие

Проведённые в 80-х гг. XX века во Франции исследования показали, что сырой пуэр [1] способствует снижению уровня холестерина в крови и предотвращает уплотнение стенок сосудов [2]. Согласно распространённому в Китае и среди ценителей пуэра во всём мире мнению, этот чай помогает переваривать жирную еду, утолять жажду, справляться с похмельем и пищевыми отравлениями. По воздействию на организм схож с березовым дегтем [источник не указан 258 дней] .
При этом пуэр может нанести и вред при чрезмерном употреблении. Не рекомендуется пить сырой пуэр натощак, так как он «ранит» желудок [3].

22 лечебных эффекта от пуэра. [источник не указан 23 дня]
少眠, shao mian, шао-мянь, уменьшает сонливость;
安神, an shen, ань-шэнь, успокаивает дух (нервы) , помогает взять себя в руки, сосредоточиться;
明目, ming mu, мин-му, делает глаза зоркими и взор ясным;
清头, qing tou, цин-тоу, проясняет сознание, делает ум ясным;
减热, jian re, цзянь-же, охлаждает жар;
消暑, xiao shu, сяо-шу, избавляет от жара, помогает спасаться в жару;
解毒, jie du, цзе-ду, нейтрализует действие яда;
消食, xiao shi, сяо-ши, способствует пищеварению;
醒酒, xing jiu, син-цзю, отрезвляет;
去肥, qu fei, цюй-фэй, освобождает от жира, способствует похуданию;
下气, xia qi, ся-ци, опускает ци, успокаивает дыхание;
利水, li shui, ли-шуэй, поддерживает водный баланс в организме;
通便, tong bian, тун-бянь, способствует дефекации;
治痢, zhi li, чжи-ли, лечит понос (дизентерию) ;
去痰, qu tan, цю-тань, удаляет мокроту;
祛风解表, qu feng jie biao, цюй-фэн-цзе-бяо, убирает ветер, очищает поверхности;
坚齿, jian chi, цзянь-чи, укрепляет зубы;
治心痛, zhi xin tong, чжи-синь-тун, лечит болезни сердца;
疗饥, liao ji, ляо-цзи, лечит голод;
益气力, yi qi li, и-ци-ли, усиливает силу ци;
延年益寿, yán nián yì shòu, янь-нянь-и-шоу, продлевает годы, способствует долголетию;
利痢水, li li shui, ли-ли-шуй, помогает при жидком стуле.

что ещё может быть от ПУ-ЭР

Действует как бодрящее, впрочем, как и шоколад.

Только от натурального кофе. Или от крепкого чая, содержащего танин. Но когда он накапливается в организме, то такой реакции уже не наступает. Ещё самовнушение имеет значение. Но есть люди, которые, наоборот, засыпают от кофе и пьют его специально на ночь, я лично знаю таких.

в нем кофеин, который бодрит

На всех действует по-разному! Я раньше после двух чашек натурального кофе засыпала без проблем. Последнее время стала замечать, что долго не могу заснуть, поэтому не пью кофе уже после 17:00.

От того "кофе", что у меня в баночке спать меньше не хочется )))

мне не помогает, если хочу спать. то усну)