Посоветуйте вкусные и главное полезные чаи! больше люблю черный! но и зеленые есть ничего.

Мед+лимон+корень имбиря все в равных частях, смолоть на мясорубку или лучше на блендер и добавлять в чай. Для профилактики 0,5 ч. л. . при болезни 2ч. л. Поднимает имунитет, лечит кашель, боль в горле. Ну и еще почаще "лакомиться" чесночком. Еще погуглите " БУТЕНКО. Задержка дыхания" мне помог.
А из личного опыта: перед сном, на фазе вдоха задерживаем, сколько выдержите-до боли в животе, потом начинаем ровно дышать. Через время, когда организм "успокоился" снова. И так 4-5 раз. Спать будете как ребенок. А при кашле: перед очередным приступом кашля задерживаем дыхание и так сколько можете. Это мы еще в детстве соревновались. Удачи.

если хотите полезный чай то в любой листовой можно добавить липу, мяту, ромашку, хвощ полевой (для почек полезен), шиповник и т. д.. немного любой травки+лимончик и ваш чай станет супер-полезным)

Молочный улун -зеленый чай, с китайским лимонником, женьшеневый улун эти бодрят.
С лавандой. мятой, душицей и розмарином успокаивают.

Зеленый чай - тонизирующий, он расслабляет. А черный чай наоборот - поднимает давление и бодрит. Ну естественно речь не идет о чае из пакетиков, ТОЛЬКО листовой

зеленый чай бодрит, люблю с жасмином
черный с бергамотом
только не в пакетиках!

Можно чай с молоком (Ну тоесть с заваркой и молоком) я им вот так напиваюсь а главно вкусно и прикольно чо не пробовали?? Я казах Мои предки издавне пили чай с молоком