какие травяные чаи посоветуете? как сочетать травы лучше всего вообще?

Я смешивают все травы подряд. И есть много уже готовых смесей. Читайте состав, выбирайте. Из всех трав мне больше всего нравятся зверобой, чабрец и разные мяты.

Ой так много сочетаний! Я люблю ромашку и шалфей. Черный чай со зверобоем сочетаю. Мяту и липу еще. Вообще травы под себя надо подбирать.

мы же не знаем ваше состояние здоровья. Есть травы повышающие давление или понижающие, есть повышающие тонус или вызывающие сонливость и т. п. Каждая травка (цветок, корешок) лечат строго в определенных границах.
Поэтому, однозначный ответ вам здесь никто не даст.

Лучше изучить влияние трав, так как одни повышают давление, а другие снижают. Если говорить о сборах, которые продают в аптеках, то там уже подобрано специалистами - это гарантировано хорошо. Если говорить о чаях простых, которые с цветочками разными, то их можно, наверное, смешивать, хотя они ароматизаторы добавляют, а у меня от ароматизаторов изжога сильная. Решайте

Их можно самим делать или покупать готовые. Я обожаю мятный чай с детства, во Вкус Вилл понравился чай Легенда шамильских гор. Он с травами и черным чаем, хотя черный пью редко. Трав очень много существует, но не советую часто использовать зверобой, так как трава ядовитая и может привести к панкреатиту. Чай черный с бергамотом тоже вкусняшка.

Что касается трав, то предпочитаю покупать готовые травяные чаи, в аптеке. Там уже поработали специалисты. Вот, например, последний который пил это чай био эвалар для сердца и сосудов. Для поддержания функционального состояния сердечно-сосудистой системы, для профилактики инфарктов и инсультов. Травы входящие в состав, нормализуют кровяное давление, укрепляют стенки сосудов,. улучшают кровообращение.