Неужели фруктовые свежевыжатые соки совсем не имеют плюсов?

Обычно фруктовые соки - очень сладкие. В этом и заключается вред.

Выдуть надо за 5 минут, выжали и выпили сразу!

Чего то вы не то читаете Из своих фруктов соки это сплошная польза

Такая же польза как и от свежих фруктов. Если свежевыжатые и не проведенные и не фильтрованные. Выдал и сразу выпил, со всей мякотью выжавшейся с соком

Плюс есть один и огромный. Их не надо жевать. Это для беззубых находка. В этом же и главный минус - процесс пищеварения начинается с пережевывания пищи. Если же это напиток - то ни о каких витаминах речи нет. Все пролетает мнгновенно через желудок и кишечник, а мочевой пузырь усваивать витамины и минералы не умеет, он только камни умеет откладывать

Есть один плюс- они вкусные.

Их польза - витамины, микроэлементы

Питательные, утоляют жажду немного, содержат витамины.

я пью апельсиновый--нормально из 3 апельсинов почти 300 грамм сока, и кстати сахар там вообще не нужен, можно еще грейпфрут добавлять, а соковыжималка электрическая для апельсинов самая дешевая за 8 евро

не особо полезны.. лучше реальный фрукт целиком есть

то есть жизнь без фруктов?... или как... как-то вопрос поставлен странно.
Я выжимаю соки потому что не люблю есть фрукты. Ну не нравятся и всё! Овощи люблю. Потому выжимаем соки из апельсина н-р и тут же выпиваем. Сок - очень вкусен и богат витаминами. Если вы не хотите пить сок, ну ешьте тот же апельсин так... или какая альтернатива-то ? )

Если одна химия нитраты плюсов нет

Если с мякотью, то польза есть. А если без мякоти, то клетчатки нет, это хуже, но остаются витамины. Опять же вкус.

В апельсиновом соке витамин С, ещё знаю гранатовый полезный.

Свежевыжатые фруктовые соки все хаят за то, что в них много сахара и нет клетчатки, но это легко исправить - просто пейте сок с мякотью и добавьте щелочи в виде сока лимона или лайма! А еще диетологи рекомендуют добавлять жиры: семена чиа, оливковое, топленое, кокосовое или даже сливочное масло.
С жирами проблем нет, но для густого сока надо будет специальную соковыжималку найти с фильтром, который даст много мякоти. Естественно, соковыжималка шнековая должна быть. Я для себе нашeл вот эту, Гарлин J-600. В комплекте три фильтра, на самом "свободном" очень густой сок получается, почти пюре и с кучей естественной клетчатки. Я добавляю еще под настроение отруби, водоросли, зелень - а выходе суперполезный смузи с суперфудами. Полезен для чистки организма от шлаков, выведения радионуклидов, омоложения кожи, обновления крови и общего насыщения витаминами.