Заварка трав, способы и какой лучше. Подробнее внутри.

Чифир

есть разные способы приготовления травяных сборов - заваривание \ настаивание \ отвар \ напар \ вытяжка = надо смотреть на пачке рекомендацию по приготовлению лекарственных и травяных сборов - так же иногда способ зависит от необходимости лечить различные болезни = можно просто в банке с крышкой заваривать и накрывать колпаком для чайника - они называются - текстильные грелки - их легко можно сделать даже вручную сложив в несколько раз чистое полотенце и прошив по краю по размеру вашей ёмкости

лучше настаивать 1час, но не более

..я так же делаю... только укутываю чашку.... но в термосе думаю лучше.. просто у меня его нет....

Я тоже пью травы собств. сбора. Но в такой вот кружке, и я так долго не держу, достаточно полотенчиком прикрыть и мне пяти минут хватает

Дожидаешься когда вода согрелась, но не закипела, и заливаешь в термос. Татонка рекомендую, проверенно, плюс можно крышку не откручивать.

я не особо разбираюсь в этом.
но тебе обязательно надо посмотреть это видео, в нём профессиональная травница подробно рассказывает как заваривать https://youtu.be/cHcXJymCC3A?t=958

Важно не заливать кипятком . Но лучше заваривать в термосе ...

Ну эффект от таких травяных отваров будет. Только это весьма рискованное дело, здоровье так попортить можно, есть такое мнение, и не только у меня. Я вот ограничился чаем чёрным, зелёным, иван-чаем, каркаде, кофе, какао, цикорием, чагой, а ко всяким отварам из других травок я отношусь с опасением