Можно ли в кефир добавлять сахар

Нет, это как кислое молоко с сахаром

Ложечка не повредит Если полстакана то это плохо

нужно

если речь о том, можно или нет, то можно. А вот сахар с диетами, похудениями и здоровьем вообще не сочетается

Почему же нет
ведь выпускают специальный фруктовый кефир - он с сахаром
клубничный, банановый, персиковый...
немного сахара не повредит - к тому же он полезен для мозга

Нет.

Можно и не пить его

Да. Можно.

Повредит. Сахар-то Вам зачем при похудении? Быстрые углеводы бесполезные

"Можно ли в кефир добавлять сахар" - в кулинарии НИКАКИХ ограничений нет, потому что кулинария занимается приготовлением еды, а не вопросами употребления еды.
"Не вредно ли это для здоровья? А также — не повредит похудению?" - почему ты считаешь логичным спрашивать о влиянии на здоровье у кулинаров в разделе, если диетолог это врач, а не кулинар? Ты совсем-совсем не понимаешь чем кулинария занимается?

Ложечка сахара не повредит, а еще лучше добавить фрукты и взбить блендером.

Похудению - повредит.
Но, вообще, много кто пьёт кефир с сахаром.

Я бы не советовал

в детстве очень любила пить кефир с сахаром

сахар при похудении противопоказан. лучше варенье.

Можно, если вы хотите просто пить сладкий, вкусный кефирчик. (типа домашний Йогурт, если добавите ещё туда фрукты)
Нельзя, если вы на ПП

Я бы не советовал

Можно, но нужно ли?

Нельзя!Но если очень хочется,то можно.

там уже и так сахара полно. Добавляют и никого не спрашивают.

Можно