Пацаны как застваить

смотря какая степень алкоголизма.
если прям сильная, лучше обратиться за проф. помощью.

если более слабая, то тут полегче будет.
поставить себе цель, иначе никак. у тебя должна быть стойкая, долгосрочная мотивация на тему того, почему тебе нельзя пить.
постарайся следовать этой цели.
следи за своим телом и питанием. занимайся физическими нагрузками.
можешь найти какие-то замены, альтернативы.
например, жевать жвачку и т п

ещё можешь одеть (или надеть, хз) себе резинку на руку. когда захочется пить, дергай эту резинку, чтобы было прям больно. потом твой мозг поймет это и не будет так усердно требовать дозы алкоголя.

ну и последнее, сохраняй позитивный настрой. это очень важно.
я в тебя верю, все в твоих руках.
удачи!

Если сам не можешь , то надо закодироваться. Удачи !

Я не пацан, но знаю тему
При зависимости уже нет над собой контроля, только полный отказ навсегда
Если нет зависимости, то и вопрос такой не стоит

Остается уповать только на собственную силу воли. Никакое кодирование тут не поможет.

Постепенно уменьшать дозу,это мой опыт.И с утра не начинать.

у тебя уже мозг отрафирован..так писать!

Никак если уже возникла эта проблема. Лечь отдохнуть в профилакторий на 45 суток

Пей не залпом а понемножку... и не стакан а хотя-бы столовую ложку...

При употреблении алкоголя выделяется дофамин, способствующий возникновению эйфории. Это чувство настолько сильно, что способно затмить любые другие радости. В эйфории человек забывает о проблемах и тревогах. Однако перед очередным употреблением алкоголя нужно напомнить себе о том, что эйфория быстро пройдет. На вас с новой силой навалятся все проблемы. Поэтому пробуйте решать их, а не прятаться.
Переключите свое желание на другие виды деятельности. Начинайте получать радость от общения с семьей, работы, хобби. Чем насыщеннее будет ваша новая жизнь, тем быстрее мозг приспособится к выработке нормального количества дофамина.
При отказе от употребления алкоголя в кровь выбрасывается адреналин. Его необходимо утилизировать. Сжечь адреналин помогают физические нагрузки. На первое время можно начать с прогулок или пробежек на свежем воздухе.
Будьте твердыми в своих намерениях. Единственное, что может воспрепятствовать потреблению алкоголя – ваша сила воли. Мозг воспринимает употребление алкоголя как приятное событие. Противостоять желанию выпить сложно. Нужно настроить себя на то, что употребление спиртного – плохое событие или кодироваться. Кодирование помогает пережить фазу острого желания.

Разбить бутылку

нужно остановки