какой кефир полезнее: 1% или 3,2%?

Насчет пользы однозначно 3.2%. Потому что в любом снижении жирности идет нарушение естественного процесса брожения попросту говоря-это перегон. Собственно так же и по другим продуктам. Хоть и говорят, что калорийность меньше, но диетолог рассказывала, что даже для диеты это не выход. Лучше есть нормальные продукты-полезней будет

1% - как вода из крана
3,2% - жирнее и вкуснее
Который пожирнее, вкуснее, но там калорий больше.
3,2% очень вкусненький, и 1% никакой.
Но мне кажется полезнее тот. который пожирнее
Все-таки лучше 3,2%
Если не хочется - не пей никакой - организму значит твой кефир не нужен
Для диет не обязательно пить кефир.
Кефир полезен положим не всем, причём жирность не имеет значения, так как людям с гастритом не рекомендуется употреблять кефир.
Кефир с большим процентом жирности - полезнее, в нём и кальций, бифидобактерии, белок лучше усваивается.
А вот обезжиренный, действительно вода-водой, если на диете, то лучше обезжиренный, хотя, если человек занимается спортом, то оптимальнее необезжиренный, так как эта жирность не такая и большая 3 - 3,2 и необходима для усвоения полезных веществ кефира, например жирорастворимых витаминов поступающих с другими продуктами, которым необходим жир для их усвоения.

содержание минеральных веществ одинаково, жирность влияет на желудочный сок, не всем можно жирное, бабулям лучше нежирный он легче усваивается, детям жирный

есл тои мечтаешь похудеть, тогда 1%, а если поправиться, то3, 2%
Желаю удачи!

Оба вырабатываются с использованием современных пищевых технологий, а, следовательно, говорить о какой-либо полезности трудно.
Но всё-таки 1% легче усваивается организмом.

Полезнее 1%, а еще оптимальнее 2,5 % , так как больше уже жирноват и хуже усваивается

Конечно 1%-й кефир полезнее

если калорийность то 1

3.2) однозначно. Вкуснее. А самое лучшее удовольствие в жизни это еда)

3,2 вкуснее, Мы едим чтобы жить, а не живём чтобы есть.

Какой кефир полезнее 1% или 2,5%?
1% - как вода из крана
2,5% - и вкусней и полезнее
Который пожирнее, вкуснее.. но там калорий больше)
2,5% очень вкусненький, и 1% тоже ничего. Но мне кажется полезнее тот который пожирнее
Смотря для чего - но все-таки лучше 2.5%
Если не хочется - не пей никакой - организму значит твой кефир не нужен
Для диет не обязательно пить кефир
который вкуснее
Ну кефир полезен положим не всем, причём жирность не имеет значения, так как людям с гастритом не рекомендуется употреблять.
Кефир с бОльшим процентом жирности - полезнее, кальций, бифидобактерии, белок в нём усваивается.
А вот обезжиренный, действительно вода-водой, если на диете, то лучше обезжиренный, хотя по опыту, если человек занимается (тренировки) то оптимальнее необезжиренный, так как эта жирность не такая и большая 3; 3,2 и необходима для усвоения полезных веществ кефира, например жирорастворимых витаминов (поступающие с другими продуктами) которым необходим жир для усвоения

1% однозначно!

3.2%, а если жирно, то по утрам зарядку, 1%- точно как обрат!

3,2% конечно калорийнее и вкуснее

Ну, вообще-то, чем жирней тем лучше! Для кого-то полезнее обезжиренное. Здоровье-то у всех разное!

1% это обрат этим кормят поросят

однозначно 3.2