Какой самый полезный сок?

Любой но свежевыжатый

Соки крайне полезны для здоровья, это знают все. Но не все соки одинаково полезны, утверждают исследователи. В недавнем выпуске Health.com ученые опубликовали "горячую десятку" самых полезных соков и поговорили о том, что же делает соки такими полезными для здоровья. Так выглядит первая пятерка победителей":

1. Гранатовый сок. Самый полезный из всех соков содержит самое большое количество антиоксидантов, и наименьшее количество калорий. Ученые предполагают, что употребление этого сока помогает предотвращать возникновение онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний.

2. Виноградный сок. Богат антиоксидантами, помогает снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний и понижает кровяное давление.

3. Черничный сок. Насыщенный цвет говорит о наличие большого количества антиоксидантов. Среди прочих достоинств этого сока: богат клетчаткой и содержит большое количество витамина С. Одним из важнейших качеств черники считается то, что ее употребление замедляет процессы старения. Столько достоинств — и минимум калорий!

4. Черешневый сок. Ученые не устают поражаться свойствам этого сока: мало того, что он, как и его "соседи" по списку, богат антиоксидантами, так к тому же обладает научно доказанной способностью восстанавливать мышцы после травм.

5. Клюквенный сок. В клюквенном соке много антиоксидантов и витамина С. Исследования так же обнаружили прямую связь между употреблением клюквенного сока и снижением риска возникновений инфекций мочевыводящих путей.

Один из главных признаков полезного сока — яркий цвет напитка. Ярким, сочным цветом отличаются большинство ягодных соков, которые богаты антиоксидантами, так что нет ничего удивительного в том, что именно ягодные соки заняли большинство верхних позиций списка полезных соков. Антиоксиданты, как известно, это вещества, которые препятствуют возникновению болезней и замедляют процесс старения организма.

Свежевыжатый из овощей.

берёзовый

Тыквенный!! ! Или свежевыжатые соки!!!

свеже выжатый

Прежде всего надо прислушаться к своему организму, что он требует. Если даже самый полезный сок вам не подходит, то пить его не следует. Впрок не пойдет

свежевыжатый, не значит полезный...

Томатный, самый низкоколлорийный и с большим содержанием калия

может не самый полезный, но самый любимый.. .

..томатный (хотя он тоже богат витамином С и действует как легкое возбуждающее средство)

Недавно по тв услышала мнение - вишневый!

мультивитаминный

гранатовый

Каждый свежевыжатый сок полезен тем, или иным, только самое важное выпить его свежим, буквально в течение нескольких минут после отжима.

Любой, но свежевыжетый и без сахара.

С утра для организма на тощак самый полезный МАНГО

томатный

какой самый противный-тот и полезный.

овощной в смеси (перец, томат, морковь, кукуруза, зелень). Он даже на вкус приятный, не так страшно, как казалось

Приготовленный в домашних условиях, сваренный на соковарке ил выжатый, но не магазинные в коробках, их готовят на воде с добавлением сухого концетрата, это я знаю точно.

самый модный сейчас из сельдерея

Народная медицина советует применять сок сельдерея в качестве мочегонного средства, а также для улучшения пищеварения. Сухая, жаркая погода переносится легче, если выпить рюмку свежего сельдерея утром и столько же днем, перед принятием пищи. Это нормализует температуру тела, и мы чувствуем себя превосходно. Заболевания, при которых рекомендуется применять сок сельдерея: анемия, артрит, тромбофлебиты, болезни крови, обмена веществ, атеросклероз, гипертония, диабет, подагра, ожирение, цистит, водянка, а также при мигрени, неврозах и бессоннице.

Сок сельдерея может применяться в сочетании с соком моркови, петрушки, шпината, редиса, огурцов, салата латука. Смесь соков сельдерея и моркови обеспечивает идеальное сочетание всех органических веществ в организме.

морковный