какой сок самый полезный?

На сегодняшний день одним из самых популярных соков является томатный (сок из помидоров) . Его реализуют многочисленные компании, а также консервируют в домашних условиях почти все хозяйки. Действительно, употребляя стакан томатного сока в день (за 30 минут до еды) , вы получаете каротин, витамины группы В, половину суточной нормы витаминов А и С, да еще и улучшаете выделение желудочного сока, стимулируя процессы пищеварения. Но следует заметить, что эти замечательные свойства характерны исключительно для свежевыжатого томатного сока. Дело в том, что при консервировании щелочная реакция, которой изначально обладает этот напиток, превращается в кислую, благодаря сахарам и крахмалу.

Фреш из свежих помидоров содержит полезные для организма лимонную, яблочную и щавелевую органические кислоты, которые регулируют процессы обмена веществ. Если вы предварительно отвариваете томаты, либо консервируете их, то кислоты превращаются в неорганические, нанося исключительно вред . Камни в почках, а также мочевыводящих путях свидетельствуют о пристрастии человека именно к консервированным и вареным помидорам и сокам.

Употреблять натуральный свежий сок томатов, полезно при сердечнососудистых заболеваниях и запорах. Он является малокалорийным, потому смело включайте его в свой рацион, даже имея избыточный вес. Последние исследования австралийских ученых свидетельствуют о том, что он помогает бороться с тромбообразованиями, в свою очередь ведущими к инсультам и сердечным приступам. Тем, кто любит много путешествовать в сидячем положении, следует иметь в виду это лечебное средство, т. к. сок препятствует тромбозу глубоких вен нижних конечностей.
Японские ученые установили, что регулярное употребление томатного сока препятствует развитию легочной эмфиземы. Потому курильщикам предлагают выпивать стакан сока после каждой выкуренной сигареты. Сами понимаете, что в таком случае придется запастись немалым количеством свежих помидоров, а также недюжинной силой воли. Потому решение принимайте сами, но, возможно, отказаться от вредной привычки будет гораздо менее затратной затеей.

Для того, чтоб получить все те полезные вещества томатов, которые с радостью дарит нам природа, не забывайте, что соль и сахар класть не рекомендуют. Гораздо лучшим является добавление мелко порезанного чеснока (можно использовать чесночный порошок) либо зелени.

Природа дарит людям немало вкусного и полезного. Главное – уметь правильно употребить все ее дары и не принести ущерб своему здоровью.

свежевыжатый. так как все остальные готовять на мякоти свеклы обесцвеченой в сыпают вкус персика из порошка и вы думаете что вы пьете персиковый а так как пексик очень дорого подумайте сколько бы стоял настоящий

Свежевыжатый сок.

томатный, морковный, арбузный

Березовый! Только, разумеется, натуральный!

Ну, что свежевыжатый, это понятно. Но, поскольку овощи содержат больше витаминов и минеральных веществ, чем фрукты и ягоды, то самый полезный сок - свежевыжатый овощной.

Самый полезный из всех соков содержит самое большое количество антиоксидантов, и наименьшее количество калорий. Ученые предполагают, что употребление этого сока помогает предотвращать возникновение онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний.

свеже выжатый

гранатовый сокЮтолько натуральный, без добавок и красителей. продается Бакинский сок по 100 рублей. Томатный, в трехлитровых банках. читай состав. сахара не должно быть, добавок и красителей. должен быть не востановленный, а натуральный. как буд то только выдавили.

Свежовыжатый.

Девушка да говорю же вам- желудочный.

По содержанию макро и микро эдементов, витаминов и общему воздействию на организм, ученые признают 2 вида сока:
Из красного виногрда (см. в инете французский пародокс)
и гранатовый.
А так полезны все. Но у некоторых есть противопоказания, особенно у грейпфрутового.

Свежевыжатый.

Апельсиновый

натуральный!!!

Апельсиновый

Вкусный.

свежевыжатый

настоящий гранатовый, свежевыжатый морковный, свежевыжатый мандариновый.