А какой сок самый полезный?

100% Свежевыжатый!

гранатовый

в зависимости от группы крови.. . для 1- очень полезен ананасовый, а апельсиновый вреден; -))

любой свежевыжатый

из яблок

Морковный, который только что отжат. Можно к нему добавить немного свекольного. Или яблочного.

натуральный. который сами выжимаете

В недавнем выпуске Health.com ученые опубликовали "горячую десятку" самых полезных соков и поговорили о том, что же делает соки такими полезными для здоровья. Так выглядит первая пятерка победителей":

1. Гранатовый сок. Самый полезный из всех соков содержит самое большое количество антиоксидантов, и наименьшее количество калорий. Ученые предполагают, что употребление этого сока помогает предотвращать возникновение онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний.

2. Виноградный сок. Богат антиоксидантами, помогает снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний и понижает кровяное давление.

3. Черничный сок. Насыщенный цвет говорит о наличие большого количества антиоксидантов. Среди прочих достоинств этого сока: богат клетчаткой и содержит большое количество витамина С. Одним из важнейших качеств черники считается то, что ее употребление замедляет процессы старения. Столько достоинств — и минимум калорий!

4. Черешневый сок. Ученые не устают поражаться свойствам этого сока: мало того, что он, как и его "соседи" по списку, богат антиоксидантами, так к тому же обладает научно доказанной способностью восстанавливать мышцы после травм

5. Клюквенный сок. В клюквенном соке много антиоксидантов и витамина С. Исследования так же обнаружили прямую связь между употреблением клюквенного сока и снижением риска возникновений инфекций мочевыводящих путей.

Один из главных признаков полезного сока — яркий цвет напитка. Ярким, сочным цветом отличаются большинство ягодных соков, которые богаты антиоксидантами, так что нет ничего удивительного в том, что именно ягодные соки заняли большинство верхних позиций списка полезных соков. Антиоксиданты, как известно, это вещества, которые препятствуют возникновению болезней и замедляют процесс старения организма.

Согласна, что зависит от группы крови. А фреш можно пить не больше 100 мл. в день или разбавлять напополам водой.

Натуральный, выдавленный вами из натуральных продуктов.

Морковный

Свежевыжатый....

Мультифрукт)

гранатовый, слышал даже радионуклоиды выводит способствуя восстановлению красных телец

Березовый

Гранатовый свежевыжатый.

Морковный тоесть теди

натуральный!!!

Самый полезный это свежовыжатый сок!! ! Желательно не цитрусовый!!!

Свежевыжатый=)

который без сахара, если мы про магазинные)