Как это падать плашмя?

плашмя, то есть всем телом, на живот, либо на спину, и это очень больно)

ну када ты падаиш ап асфальт сгруппировавшись---звук вот такой---ББУБУМС---а када плашмя---звук такой ШШШШШМЯК

Падение плашмя - самый частый вариант "приземления" при падении с высоты, встречается более чем в 50% случаев. Наиболее частый вариант такого падения - падение на одну из боковых поверхностей тела (53%), реже на заднюю (26%) и переднюю (21%) поверхности.

Жизнь - непредсказуемая штука. И чем интересней её проживешь - тем больше позитива и сюрпризов получишь. Искренне надеюсь, что вам никогда не придётся падать с крыши. Но если уж придётся - то прочитай и запомни данный лайф хак.

В любом падении главное - правильно сгруппироваться.
Правильная группировка: поднять колени к груди, прижать к ним голову, обхватив её руками, локти должны смотреть вперёд. Падать желательно на ягодицы и ноги. При этом ноги должны быть сомкнуты и согнуты в коленях. Такие действия значительно ослабят повреждения.

если вам повезло меньше и вы летите спиной вниз - старайтесь упасть плашмя.
В данном случае сила удара распространится по большему объёма тела, т. е. вероятность точечного удара резко упадёт. Ноги и руки нужно расставить по сторонам и немного завести за спину. Это поспособствует защите затылка и позвоночника.

Ещё один немаловажный фактор - напряжённость мышц. Напряжённые мышцы травмируются проще, чем расслабленные. Для этого можно безопасно вываливаться из окна в не совсем трезвом состоянии.

Это вот так, на животе:

Шлёп.. . и всё.

навзнич

очень больно, особенно в воду)

ну это когда тебя кто то толкнул и ты шмяяяяяяк об пол )))))))))))))))))))))))

это когда косаешся поверхности всей тушкой))

я один раз от немецкой овчарки убегал я упал с полутора метров плашмей ну я нечего не почувствовал я дернулся дальше бежать