как сделать сальто? Как сделать сальто вперёд?

Помню времена, когда каждый второй вопрос тут был КАК СЕСТЬ НА ШПАГАТ.. .

ну лан если серьёзно:
) в наличие должны быть ):голова, руки, ноги, глаза.

и так для того чтобы выполнить этот трюк надо разбежаться (для навечка каким ты являешься желательно в мягкое место) и толкнуться с носков. при этом мы делаем сильный мах руками. после того как ты подлетел бери группировку. дальше когда ты чувствуешь что сам уже летишь вертикально (относительно земли) ты просто распускай группировку и вставай)) )

а вообще лучше глянь ролик, так тебе понятнее будет: http://extremeall.ru/kak-sdelat-salto-vpered-frontflip/

У чувака на ролике отстойное сальто! Пропиши на ютубе "туториал переднее сальто" и посмотри пару видео.
Ну и пара моментов, которых на видео можна и не увидеть:
- наприжка должна быть низкой и длиной около полуметра-метра, а не высокой. Низкая наприжка придаст реверс и лучшее вращение.
- во время толчка надо смотреть перед собой немного вверх, а не на землю!
- толкаться надо вверх, а не в длину, это прийдет с временем.
- группирровка как можно плотнее
- найди товарища, который смотрел бы на тебя и говорил ошибка. Сам себя со стороны ты не увидишь, а снимать каждый прижек на камеру задолбешься

а так практика и только практика. Кстати, заднее много проще)