Как сделать сальто вперед?

пинок под зад всегда полезно.

Странные вы.. Оно тебе надо? Жизнь такая штука, что сама каждый день норовит тебе шею свернуть.... Я вот как-то на веле с работы ехал, никого не трогал, скорось примерно 25-30, тут мне дверь припаркованного минибуса открыли - прямо на меня... Ну, сальто я, кажется, вместе с велосипедом сделал :), но точно не помню, был в шоке... Хорошо, ехавший сзади водила успел затормозить и лишь слегка пнул мой вел (ну, подседельная труба и консольный багажник "ушли", но меня-то он не задавил)... А потом в амбулансе каску с башки снял, а она сзади лопнула... Был бы без каски - меня бы и прикопали быстренько (в Израиле хоронят обычно очень оперативно) Ну, если тебе так хочется, то, по крайней мере, не торопись... береги себя... Я вот колено свое не уберег в молодости - теперь у меня вместо сустава железяки, не свое, работает с ограничениями и металлоискатель на проверках безопасности пищит:), да и из спорта только велосипед могу себе позволить...

Так же как назад только вперед

Можно переду и козлом, её даже легче делать

Передка делится на такие составляющее: хороший выпрыг вверх (обязательно вверх) затем ноги тянутся к телу и делается группировка, затем разгруппировка ( можно с кувырком). Нужно просто взять и пробивать, хорошенько перед прыжком разогрейся + укрепляй позвоночник, руки, ноги -все тело. Если тело крепкое и гибкое будет это позволит избежать травм. Сначала пробуй на чем то мягком, даже если просто закинешся то по инерции тебя перекрутит либо на спину либо на пятую точку ( если на мягком то не больно, зато страх перебориш)

Вот так хопа