Экстрим

Бег на 42 км 195 м (Марафон) это экстрим?

Роман Захаров
Роман Захаров
51 140
Зависит от вас, вашей подготовки. Любой забег на дистанцию, длина которой превышает дистанцию традиционного марафона 42 км 195 - сверхмарафон. Для него нужно иметь не просто хорошее, а Великолепное здоровье
АТ
Асан Тойчуев
2 811
Лучший ответ
Роман Захаров вопрос не про подготовку...
вопрос про экстрим или не экстрим....
Владислав Гармонов Что такое, по вашему, "Великолепное здоровье"???
Я лично знаю человека, который бежал 42 с пролапсом митрального клапана. Думается, что и 50 км от тоже осилит.
Да, конечно, в марафоне нагрузка на сердце гораздо меньше, чем на средних дистанциях. Но всё же, здоровье НЕ великолепно
Марафонский бег не относится к экстримальным видам спорта.
Экстремальный спорт — спорт, как правило, связанный с опасностью для жизни.
Константин Завёрткин
Константин Завёрткин
60 944
Аслан Гагиев А ты про историю появления марафона почитай, может и переменишь свое мнение.
Роман Захаров Ежегодно на Марафонах в мире умирает 1 - 2 человека... (официальная статистика)
Я как-то 30 км с бодуна побежал и в районе кладбища произошло обезвоживание. Ну, думаю, прибежал прямо к месту назначения (т. к. сдох). Часов 5 пешком до дома добирался.
Сява Харченко
Сява Харченко
84 035
Роман Захаров с бодуна не то еще бывает...
наверно влупил, что за 2 часа сможешь все 40 км пробежать...

осторожным надо быть...
давление может сильно упасть... или сильно подскочить... (все зависит от индивидуума)
температура, однозначно повышается... до 38 может доскакать...

видать и одежда была не марафонская... что ведет к перегреву...
и обувка тоже специальная отсутствовала... что тоже ведет к перегреву ног...

потОм... бежать надо телом, а не головой... голова должна служить только для анализа состояния тела...
Сява Харченко Приходи. Дороги нет до Магадана.
Владислав Гармонов Вы уж, извините, но надо быть дураком, чтоб с бодуна бегать. С бодуна нужно лежать и пить рассол.
А перед марафоном - постепенно снижать нагрузку, а последний день - отдыхать и жрать углеводы.
Не считается экстримом даже ультро марафоны или веломарафоны, хотя опасность есть, так как условия и степень готовности различные.
Mulder Призрак Малдера
Mulder Призрак Малдера
61 889
Экстремальность в спорте связана с высокими РИСКАМИ ущерба здоровью или угрозой жизни, а не величиной нагрузок.

Истощить организм до потери сознания и споткнуться на ровном месте и разбить голову - разные вещи с условно равным итогом.

А академический спорт всё же про здоровье в рамках своей популяризации, именно поэтому там ни дх, ни слалом, ни халфпайп и пр. не появлялись очень долго, а были вынесены отдельно в X-Games.
СП
Сережа Прохоров
4 695
Конечно же НЕТ!
Практически любой человек, если он (относительно) здоров, не ребёнок и не старик, сможет пробежать 42 км за 4-5 часов после 2 лет тренировок.
К примеру, лимит времени на Московском марафоне 6 часов. Половину дистанции можно вообще пешком идти и уложиться.
Даже если он до того на диване валялся. А если занимался хоть каким-то спортом, то, и за 1 год можно подготовится.
Но, таки да, нужно упорство. И пробегать хотя бы 300-350 км за месяц (а лучше - больше).
Серж В
Серж В
527
Роман Захаров "Практически любой человек, если он (относительно) здоров, не ребёнок и не старик, сможет пробежать 42 км за 4-5 часов после 2 лет тренировок."
Что-то как-то не так...
Старичок (не спортсмен и с животикомююю) в 50 лет через неделю "тренировок" пробежал Марафон...

Похожие вопросы