Нужна помощь...что кушать во время поста? Напишите,пожалуйста,чем питаться?

Во время постов употребляются в пищу только продукты растительного происхождения, рыба и морепродукты, а животного происхождения ( мясо, птица, субпродукты, яйца, молочные продукты) полностью исключаются. Набор продуктов может быть различен в зависимости от вида поста и отдельных его периодов. Различаются 5 степеней строгости поста:
1. Полное воздержание от пищи.
2. Сухоядение (невареная растительная пища без масла и хлеб) .
3. Горячая ростительная пища без масла.
4. Горяча ростительная пища с маслом.
5. Горячая ростительная пища с маслом и рыбой.
Кроме указанных предписаний в церковном уставе о постах оговорены также дни однократного приема пищи.

Я нашла сайт, там много и рецептов и написано все подробно когджа и что есть и в какие дни...
Вот http://www.kuking.net/20020318.htm

нельзя есть молочное и мясное и рыбу есть нельзя,

Кашки всякие разные) Я их обожаю... Они полезные особенно овсянка и гречка

Если имеется в виду пост перед пасхой, то он очень строгий.
В первый день кушать совсем нельзя. С 16 по 19 февраля - сухоядение: хлеб, сырые овощи и фрукты один наз в день, вечером. 20 и 21 - растительная пища с растительным маслом дважды в день. В дальнейшем - понедельник, среда, пятница - сухоядение: хлеб, сырые овощи и фрукты один наз в день, вечером. Вторник, четверг - растительная пища без масла один раз в день, суббота, воскрксенье - растительная пища с маслом дважды в день

Солнце, кушай, что хочешь, не мучай себя-главное не переедай

Вареники, винегрет, картошечка жареная с огурчиком, овощи жареные, фрукты - это моя еда на постные недели

Суть первого значения поста хорошо выразил Иоанн Златоуст: «Обуздайте языки, отложите гнев и укротите плоть» .

«Всё ешь. Людей не ешь» - главное в Великом Посте – воздержание от каннибализма. Людей не ешьте: не гневайтесь, не осуждайте, не раздражайте – это и будет истинный пост.

Суть второго значения поста – финансовая. Святой Иоанн Златоуст так пояснял смысл второго значения поста: «Ты подсчитай, сколько денег стоит твой скоромный обед, когда ты ешь мясо. Затем подсчитай, сколько будет стоить твой обед, если ты будешь без мяса есть, а разницу отдай нищим».

В пост хорошо вкушать морепродукты (мидии, кальмары, креветки, рапана, каракатицу и прочее) вообщем безкровную пищу. Если интересуетесь-спросите меня как и что можно приготовить из этих продуктов.