кто любит торты

а кто их не любит?

не ешьте сладкое после жирного а запивайте горячим чаем с лимоном

поела торт и пошла на кардио в зал на 40 мин. все просто

не получится. либо торты, либо фигура

торт - праздничное блюдо. вот и балуйте себя в праздники. если склонны к полноте, сладкое ограничьте и желательно в первой половине дня. совсем не отказывайтесь, а то потом сорветесь. но главное - физическая активность!

Кушайте низкокалорийные тортики.

"Зебра" домашняя, няммм! "Сказка" ням!

Со спортом совмещать не пробовали?

есть утром маленький кусочек, раз в неделю

Люблю готовить, но не люблю их есть. Наверное уже наелась...

Есть в меру!

Кусочек в день можно. Но разве не надоест? Ешьте желе лучше!

Торт " Подмосковные вечера"- не растолстеете

Есть спец диета)
1-ый день только минеральная вода без газов
2-ой день только кефир 1 литр 1%
3-ий день ем всё, сколько хочу и что хочу (но много не реально съесть, т. к. за два дня желудок уменьшается)
4-ый день тоже самое, что и в 3-ий день, но до 18.00,

Потом опять первый день и так далее, то есть два дня мы кушаем, два дня голодаем.

Плюсы диеты:
Во-первых, 2 дня голодовки проходят на ура и нет срывов, потому как ты знаешь, что потом ты поешь от души.

Во-вторых, настроение отличное, потому как ты в два дня ешь и сладкое и мучное.

В-третьих, со стулом проблем никаких нет

В-четвертых, за месяц можно похудеть на 10 -13 кг
Вот так можно и похудеть и поесть от души)

Есть и заниматься спортом... от тортиков невозможно отказаться ((((

я

ни я

Я люблю