Чем Вы Снимаете Раздраженность?? ? ( Я кошку глажу.,.. кстати всем Советую)

Слушаю музыку Моцарта.

А я быстренько в сауну шмыгаю, пар и веничек свое дело хорошо знают, всю дурь выбивают до полного релакса: ) Кошки у меня нету, да и в сауне ей бы дурственно стало :)

мёртвую?)

Как же преодолеть раздражительность, как научиться не раздражаться?

Разум человека так устроен, что он постоянно генерирует внутренние требования - создаёт разность потенциалов.. . Если Вы начали чувствовать раздражение, постарайтесь определить какие именно внутренние требования Вы не можете реализовать. Именно Ваши внутренние требования, так как осознанный выбор и интерес никогда не вызовут раздражения. Требования, долженствования, обязанность, ответственность, дискомфорт под маской желаний, потребности - всё, что изначально вызывает напряжение будет вызывать раздражение, особенно если напряжение невозможно снять быстро.

Природа жестока - борьба за существование и естественный отбор лежат в основе эволюции. Человеческое сознание появилось в результате биологического, животного напряжения-раздражения.. . Как природе объяснить бессловесной твари, в чём суть жизни - зачем это всё происходит, что требуется от неё? Никак, только с помощью напряжения-раздражения. И в отношении человека также продолжает действовать политика кнута и пряника. Раздражение - это кнут. Стимул-реакция. И реакция уже заранее запрограммирована.

Возможно ли, чтобы раздражение было осознанным выбором человека? Вам интересно испытывать раздражение? Нет, не интересно.. . Раздражение - это то, что происходит с человеком. Раздражение может захватить чувства и ум, совершить действия, о которых человек ещё долго потом будет жалеть. Если Вы испытываете раздражение - Вы уже не правы. "На меня что-то нашло", "это был не я", "бес попутал" - действительно, в момент раздражения Вы не осознанны, Вас фактически нет - есть биологическая реакция.. . Поэтому выход в том, чтобы научиться отслеживать и различать раздражение и своё собственное существование - не путать эти понятия. Качество Вашей жизни - это качество тех эмоций и чувств, которые Вы испытываете. Заблуждение думать, что это качество зависит от внешних обстоятельств - только от Вас, от Вашего интереса к Жизни, от Вашего творчества, от Вашего сотрудничества - это и есть пряник эволюции.. .
Не знаете как его скушать? :) Возможно, это получится у Вас в кабинете врача-психотерапевта.

а я кошку стираю и отжимаю...) ) успокаиваеть..)))

Это ту что у баб между ног, дак я и без совета знаю

у меня их две, это актуально

А я сексом- помогает... советую...

коньяк рюмочку

Слушаю радио рекорд или драм

кошка мне не поможет.... ну чем чем... бью кого-то.... режу.... занимает 5 минут, но зато всю злость вымещаешь и потом кааайффф....

Слушаю рок

никак, и это зря. Потом она сама как-то проходит