кто бросил курить?как?

Сила воли нужна, а девочкам надо думать о будущем материнстве и не курить

я могу курить могу нет )) просто сила воли)) там конечно ломка есть но не особо)) просто покурю супер при супер лайт)) и так постепенно снижай период куренье

Чё себя насиловать? Кури дальше, деточка, кончишь раком

Никотин-наркота. Бросая-готовься к ломке, как к физической так и психологической.

Купи столько пачек сигарет, сколько выкуриваешь за три месяца. . вытащи сигареты из пачек и разложи на полу. . Картинка потрясная! ! Как захочешь покурить, представь ЭТО..:))

я пытался пару раз, аппетит зверский, постоянно чет нужно есть, так и курю, много, да когда-нибудь брошу, видно еще не время...

Все проще паренной репы. Во-первых не иди на поводу рекламы и не слушай, кто говорит, что все сложно и т. д. Ненадо тратиться на книжки и т. п. Замени объект желания ( сигареты ) и желание ( курить ) на другой объект и желание, но прежде всего изолируй себя от сигарет, не покупай! ! А теперь главное: начни думать о боге и молиться. Это и есть подмена одним другим. Почему о боге? нужна вечная постоянная, что не меняется не днем не ночью. Вязание и т. п не подходит. Читай мантры, хотябы ту же >> ОМ << сосредоточься и пой про себя >> О-О-М-М-М<< так ты будешь держать себя под контрольно. И думай только о мантре. Таким образом можно все вылечить от наркомании до шизофрении, главное контроль ума.

Я курила 13 лет. а в один прекрасный момент просто дала себе установку что не буду курить и все. Главное поменьше находится в компании где курят и все что напоминает об этом (сигареты, зажигалку, пепельницу) подальше закинь. Удачи

тупо бросила и все=)хотя это еще зависит от того сколько ты куришь=)

Да никого не слушай хочешь курить кури хочешь не кури ты же для себя живешь вот мне нравится курить и я курю вопрос только в этом

а зачем бросать курить то? жить то не интересно если не пить не курить... если нравится зачем себе отказывать?

а может еще рано? ! пока не пробовала, но уже боюсь, а надо

у меня алергия на табачный дым )

решить для себя что это тебе точно не надо, найти хотя бы одну вескую причину почему ты от этого отказываешься, посчитать деньги от экономии на этом!

Сила воли нужна. Но я думаю что курить не стоит тем более девушкам. Брось не думай о сигаретах и все получиться.