как одновременно (зрительно) расширить стены и поднять потолок в комнате ?

Думаю, помогут светлые обои с вертикальными полосами.

Я только что закончила ремонт, у меня комната узкая 3х6 м и высота потолка 2,5м. Я советовалась с дизайнерами и потолок сделала белый натяжной, обои светлых тонов, не ставить высокую никакую мебель, тогда комната становится зрительно шире, мне кажется она у меня огромная стала, удачи вам

Про стены не скажу, а вот у моих знакомых потолок - натяжной черный глянец. Отпад! Отражается все, как в зеркале. Комната кажется в два раза больше.

хорошо бомжи жить стали! радует! можно обобщить вышесказанное - натяжной потолок, зеркала, мебель без антресолей. на противоположных стенах напротив друг друга два одинаковых панно или фотообои также расширяют пространство

покрасить темно синим цветом и потолок и стены, повесить зеркало
обои - отстой

Зеркала увеличивают пространство!

очень давно вычитала совет в советском журнале, потолок и пол сделать светлыми, а стены темнее с тех пор так и делаю смотрится очень хорошо, при чём если клеете обои рисунок выбирайте крупный, пародоксально, но правда комната кажется больше.

Можно сделать зеркальный потолок - он увеличит пространство вдвое, но этот прием хорош, если у Вас комната просторная ( не по площади, а не заставлена мебелью и вещами - ведь все будет отражаться) . Можно сделать пескоструйный рисунок на зеркале - тогда рисунок разобьет отражение, получится увеличение, но без "детализации". Еще более интересный вариант - потолочный витраж с подсветкой вместо люстры. Поднимает потолок реально, поскольку на люстру уйдет минимум сантиметров 40, а витраж потребует сантиметров 10 от потолка. Захотите такой же - пишите.