Что купить матрас или основание?

жесткий матрас подходит для людей, у которых спина болит в верхней части
мягкий для людей с межпозвонковыми грыжами
и обычный для здоровых людей

что именно вы подразумеваете под жестким основанием? сплошной лист фанеры по брускам, или оргалита, или просто ряд брусков или мет. полос?

Смотря по какой причине спина болит, надо и основание посмотреть и матрас. Скорее в матрасе дело конечно.

для начала к врачу сходить

Лучше брать пружинный матрас, матрас из ППУ даже супер дорогой имеет свойство проминаться со временем.

Не покупайте матрас - это бред сивой кобылы. За границей такие типа кровати. Это ужасно не удобно. Лучше купить нормальное основание или кровать, пусть и не дорогую.

Надо понять сперва по какой причине у вас спина болит. Скорее всего, дело и правда в матрасе, так что советую его поменять. У https://www.anatomiyasna.ru/ можете присмотреть наиболее подходящий, у них продуманная система поиска, где учтены все предпочтения. Лично у меня дома жесткий, вот такой

Не покупайте матрас - это бред сивой кобылы. За границей такие типа кровати. Это ужасно не удобно. Лучше купить нормальное основание или, пусть и не дорогую.

Матрас нужно подбирать с учетом веса спящего персонально. Это можно сделать, например, тут matraster.ru . Скорее всего просто жестковат для вас. Основание второстепенно.

ps И не нужно слушать людей, которые пишут что матрасы это бред и как там за границей. Потому что это только в России нет культуры сна, а средний матрас на западе стоит дороже айфона, что вполне оправдано.

В первую очередь покупайте основание, к нему потом проще будет подобрать матрас. Мы собственно говоря с женой именно так и делали, причем покупали в разных магазинах. Могу посоветовать отличные основания поискать тут: oskar.md/osnovaniya/