Почему рассада ( помидор) на подоконнике в фазе первых 2-х листков вытягивается сильно ?

Момент появления всходов-фаза "петельки"-очень важный!

При проращивании нужна темп. 25-30 градусов.

А при появлении "петельки",чтобы всходы не вытянулись,
надо быстро снизить температуру до:
-днем +17-20 градусов, а ночью +13-14 градусов (так как всходы чаще всего вытягиваются ночью) .
И держать так с неделю, до появления листочков. Полив-минимум.

При недостатке света и избытке тепла у проростка вытягивается семядольное колено,
на что тратятся драгоценные запасы семени в ущерб развитию корней и листьев,
-несбалансированность освещенности и температуры.

Нельзя допускать и загущенности., т .к. растения будут тянуться к свету, соревнуясь друг с другом.

Потому что рано посадили Световой день короткий и им не хватает света.

мало света, слишком тепло и вследствие этого частый полив.

очень рано посеяли, им света не хватает. .
Ранние сорта и гибриды: Высадка рассады в открытый грунт – первая декада июня, в защищенный грунт – середина мая, возраст рассады к моменту высадки на постоянное место – 45-50 дней, появление всходов – через 6-8 дней после посева семян. Примерный срок посева семян на рассаду – третья декада марта.

Средние и поздние сорта и гибриды: Высадка рассады в открытый грунт – первая декада июня, возраст рассады к моменту высадки на постоянное место – 55-60 дней, появление всходов – через 6-8 дней после посева семян. Примерный срок посева семян на рассаду – вторая декада марта.

Да и пускай себе вытягивается. Вы же будете пересаживать. Вот тогда и укоротите.

Когда будете пекировать, аккуратно уложите стебелёк колчком и присыпте землёй до листиков. Со стебля пойдут дополнительные корешки да рассада станет короче. В следующий раз сейте по-позже и досвечивайте.

Избыток тепла, недостаток света, ранняя посадка, слишком "жирная" земля (много азота)

полейте "АТЛЕТОМ",по всей вероятности маловато света.

Слишком тепло и не достаточно света. Измените эти условия и опрыскайте еще Эпином, он не дает перерастать растению.

Рановато посеяли. Чем их мучить, лучше новые посеять, время есть.

Не хватает света. Надо досвечивать или сеять в марте.

Затормозите "Атлетом"-пойдет ствол в ширь!

ВЫТЯГИВАЮТСЯ ОТ ТЕПЛА, ВЛАГИ И НЕХВАТКИ СВЕТА!! ! поставте на холодный подоконник ( не под открытую форточку!) и поливайте только умеренно!!! и рост на время приостановится.

Потому, что в первую очередь не хватает света, из-за короткого светового дня.

да, света мало. Лампы Flora исправят положение

мало света, сеять нужно в начале апреля для высадки до конца мая