Вопрос тем, кто выращивает рассаду дома: (см)

Кроме досвечивания неоходимо соблюдать некоторые правила.
До появления всходов необходимо поддерживать температуру около 25градусов,
а с появлением всходов снизить до 14-16 пока не появится настоящий лист, затем поддерживать 18-20градусов. Лучше использовать досвечивание дневными лампами. Чем меньше поступает света, тем ниже должна быть температура. Количество света влияет не только но вытягивание, но и на то над каким листом
образуется соцветие. Так при отсутствии досвечивания кисть образуется не раньше 9-10 листа, а с таковым над 6-7 листом. Минимальная удельная мощность- 120 Вт/м2, первые дни нужно повышать до 400 Вт/м2. Использовать отражатели, самое простое бумага.
Удачи!

Я светила лампой дневного света, фольгу тоже пробовала. как вытягивались, так и вытягиваются. стала сажать на месяц позднее и довольна.

не пользуюсь отражателями и лампами, просто чтобы не вытягивалась пересаживаю несколько раз, это прочитала у Ганичкиной, а потом все на балкон, он у нас на юг выходит

выращиваю рассаду без каких либо электроосветительных приборов. Благо окна выходят на солнечную сторону. однако применяю светоотражающие экраны. это банальные листы фанеры окрашенные в белый цвет посталенные после ящиков с рассадой. изначально они вообще ставились для того чтобы расада не нагибалась наружу а поняв какой эффект дают стал устанавливать их специально

готовь сани летом! "электомонтаж" ул. Салтыковская в Москве-есть почти всё что не можете найти

На рассаду в оновном выращиваю томаты и перец, перец не сильно вытягивается а томаты я потом укладываю в лунку, оставляя только макушку, остальное закапываю. Зато потом такие мощные кусты вырастают, что осенью с трудом вырвать можно.

специальные лампы в хозяйственном магазине есть