Как часто надо мыть волосы и при этом чтобы они оставались красивыми и здоровыми?

В зависимости от типа волос. Если тщательно ухаживать за волосами, то вреда от ежедневной мойки не будет.
И КАК можно мыть голову раз в неделю???

Зависит от шампуня. Для ежедневного применения ессно ежедневно. а так 2-3 раза в неделю. Опять таки зависит от типа волос. Чем чаще моешь тем жирнее они становятся - но не мыть вообще тоже не решение.

для того, чтобы волосы были красивые и здоровые, нужно не есть сладости и мучное.

1 раз в день сутра, имхо

жители мегаполисов - 2 раза в день: утром, чтобы весь день сияли, вечером: смываем всю грязь, свалившуюся на голову за день.. . Живешь в среднем по масштабу городе - 1 раз в день. В мелком городишке- раз в день, два. В селе- ой, там хоть раз в неделю.. . ни кто и внимание не обратит, что волосы грязные, жирные, как пакли и т. д. и т. п.

По мере загрязнения. Я вообще каждый день мою, и тьфу тьфу тьфу, с ними все хорошо!

Моя сестра - косметолог, и она точно знает, что если мыть голову каждый день - это верная дорога к облысению!
Если хотите сохранить волосы, мойте как раньше мыли наши предки - раз в неделю!
Ну если очень жирные то можете 2 раза но не чаще!!!

Я мою раз в неделю. Если мыть их часто - это верный путь к жирным волосам. Для раз в неделю - нормально.

3 раза в неделю