как ухаживать за волосами что бы они были здоровы

Делай маски для волос, какие-можешь найти в интернете.
Пользуйся бальзамами.
По возможности можешь полоскать настоем крапивы (срываешь крапиву, заливаешь водой и даешь настояться. Потом полоскаешь волосы и не смываешь), но если ты блондинка-то обяз. разбавляй эту воду иначе волосы будут иметь зелёный оттенок.

Лаки и утюжки в топку, головы мыть за такое время до выхода, чтобы фен по-минимуму. Термоядерные краски для волос типа Палетт в топку. На осветлители табу.

Инструкция
1Мойте голову теплой водой. Многие девушки моют волосы слишком горячей водой, что ведет к их истончению и ослаблению. Высокая температура буквально сжигает ваши волосы и нарушает их структуру. 2Заменяйте иногда шампуни натуральными средствами. Химические вещества подкашивают здоровье ваших волос, убивая волосяные луковицы, что может служить причиной выпадения волос. В качестве моющего средства можно использовать яичные желтки. Нужно просто втереть их во влажные волосы, а потом смыть теплой водой 3Регулярно делайте натуральные маски для волос. Маски бывают очень разными, в их состав входят и мед, и молоко, и йогурты, и отвары. Все эти продукты укрепят и оздоровят ваши волосы. 4Расчесывайте волосы расческой с редкими зубьями. При регулярном расчесывании расческами-щетками, волосы истончаются и ломаются. Когда вы расчесываетесь гребнями, вы меньше подвергаете вредному воздействию волосы. 5Старайтесь меньше сушить волосы феном, либо сушите в щадящем режиме. Фен делает ваши волосы сухими и ломкими, является причиной выпадения волос. Исключив его частое воздействие, волосы быстро придут в норму. 6Принимайте витаминные комплексы. Они укрепят не только волосы, но и весь организм. 7Если вы не красите волосы краской, то можете покраситься хной. Хна - это натуральная растительная краска, которая укрепляет волосы, делает их более здоровыми и живыми. Она бывает рыжеватого оттенка, но сейчас появилась бесцветная, поэтому ей можно спокойно красится для укрепления.

Во первых витамины пить, делать маски репейное масло, много разных есть .. Обязательно мыть с бальзамом, я когда мою у меня час уходит на все то одним шампунем то другим бальзамов кучу, после мытья спреи итп ) и расческа большое дело делает лучше из натуральной щетины ..