сломал руку

Питание!
Яичная скорлупа способна пополнить организма главным "строителем костей" - кальцием. Для приема вовнутрь ее необходимо искрошить в порошок и понемногу добавлять в пищу.
Для заживления перелома имеет смысл увеличить в своем рационе долю таких продуктов, как молоко, орехи, мак, бобовые, кунжут, шиповник и так далее. Определенное количество кальция можно получить и с рыбой, отрубным хлебом, хурмой, зелеными овощами и травами.
Витаминная смесь
Для ее приготовления необходимы следующие продукты: по стакану кураги, изюм, меда и грецких орехов, два лимона. Из лимонов удаляются сок и косточки после чего все компоненты пропускаются через мясорубку и смешиваются с медом. Принимать получившуюся смесь нужно трижды в день после еды по чайной ложке.
Кремний
Этот элемент способствует усвоению организмом столь необходимого для восстановления костей кальция, поэтому при переломе необходимо обеспечить его постоянное поступление с пищей. Для этого нужно включить в свой рацион редис, цветную капусту, маслины, ягоды смородины и репу. Также можно принимать отвары следующих трав: мать-и-мачехи, медуницы, тысячелистника, крапивы.

При закрытых переломах массаж производится на всех стадиях его заживления, начиная со 2 — 3 дня после перелома. Ранний массаж способствует уменьшению болей, ускорению рассасывания кровоизлияния в области перелома, улучшению трофики поврежденных тканей, сокращению срока образования костной мозоли и восстановлению функции поврежденной конечности.
Массировать больную конечность можно как в гипсовой повязке, так и при наложении клеевого или скелетного (гвоздевого) вытяжения.

Ну и витамины не отменяли!

я думаю, что при такой серьёзной травме парню сделают не только 1-у перевязку, а также назначат и лекарства: обезбаливающие, снятие отёчности и т. д. , в том числе и что-то кальцие-содержащие, кальцемин, например.. .
т. е. реально, если организму мало кальция, то да - надо питаться хорошо.. . но вся фишка в том, что скорость заживления зависит от количества гормона роста, который с годами выделяется всё меньше и меньше.. . другими словами: чем человек старше, тем медленее у него заживают раны.. . гормон роста выделяется гипофизом и питанием на него не повлеяешь.. . думаю, что "максимально ускорить" - это хотябы месяц хранить руку в полном покое...

Не знаю на сколько, а вот один наш космонавт рассказывал как ему надо было срочно вылечиться перед полётом, иначе б сняли, вот если б тебе всерьёз надо, я бы поискала этот рецепт ...

Во первых ешь побольше кальция, а во вторых заплати денег чтоб поставили еврогипс: в нем перелом заживает вдвое скорей, можно купатся, он легче и не стесняет так жизнь.