Здоровый образ жизни

дайте пару советов по поводу похудения в руках, пожалуйста!)))))

я вешу не много всего 48 кг, поэтому прям таки в диетах не нуждаюсь, конечно же ограничиваю себя во многом, стараюсь питаться правильно. недавно хотела добиться плоского животика-получилось! а вот с руками проблемка. подскажите пожалуйста, кто знает, как можно сделать руки изящными, тонкими? я периодически отжимаюсь, подтягиваюсь, но результата никакого, по-моему только больше становятся. может упражнения какие-нибудь другие на руки делать нужно, желательно в домашних условиях, т. к. нет возможности ходить в тренажорный зал. . или может быть из питания исключить что-то, хотя исключать то и нечего и так стараюсь правильно питаться. буду очень признательна, если посоветуете что-нибудь эффективное!!! заранее спасибки))!
Локально худеешь? Может быть дело в слабости мышц, а не в большом объёме жира на руках?
Сергей Молодцов
Сергей Молодцов
650
Лучший ответ
Лишний вес мне мешал полноценно жить и работать. Что только я не перепробовала! Кефирная, кремлевская, низкокалорийная, безуглеводная, белковая – ни одна из диет не помогла, как и всевозможные чаи для похудения. К тому же все эти диеты отрицательно влияли на мое самочувствие и настроение. Постоянно хотелось есть. Я стала раздражительной, вспыльчивой. Мне было нужно действительно эффективный, безопасный и быстрый метод похудеть не меняя при этом образ жизни. Выручила меня моя подруга, узнав о моей проблеме она позвонила мне и предложила заказать препарат посмотреть можно здесь Я не особенно верила во всякие там чудодейственные средства, я уже столько перепробовала и все тщетно, но чтобы не обижать свою подругу, вежливо согласилась. Через месяц пришла посылка. Я внимательно изучила инструкцию, инструкцию и конечно же побочные действия. Но как оказалось таким эффективным препаратом очень легко пользоваться. И вот я решила попробовать, принимала два раза в день за полчаса до еды. Даже для меня, лентяйки, это оказалось проще простого. И самое главное, самое приятное ни на каких диетах сидеть не нужно. Попробовав этот препарат на себе в течение недели я заказала себе еще одну упаковку. Благо, как оказалось, никаких противопоказаний и побочных эффектов у него нет и могу его безбоязненно принимать. Всего две недели — а эффект как от операции! Через неделю весы показали снижение веса на 7 кг! Я ахнула! До этого моим достижением было 6 кг на низкокалорийной диете за месяц. С утроенным энтузиазмом я стала использовать этот блокатор калорий посмотреть можно здесь ◁ Вторая неделя и еще 8 кг! Я молодела буквально на глазах! Третья неделя – еще минус 8 кг! Итоговый результат за месяц – 32 кг! И это притом, что привычный ритм жизни я не меняла. То есть постоянная суета, постоянные непредвиденные обстоятельства, нервы, перекусы на бегу. Препарат не дорогой, и это очень здорово. заказывали здесь
Elyar Babayev
Elyar Babayev
110
лопату в руки, и на поле! ПОМОГАЕТ)) )

Похожие вопросы