Чем заменить сигарету?

Если бросать, то семечкими или ирисками

Жвачкой с никотином. Потом конфетками. Потом-ничем.

Запомните важную мысль: ни одно средство не бросит курить за самого человека, бросить может только он САМ. Никакая таблетка, ни книжка, ни волшебная "писанина", ни компьютерная программа и т. д. не сработают без вашей внутренней подготовки к моменту бросания, без ваших мозгов. Курение - это психическая зависимость.

Все для бросающих - на сайте «Как бросить курить в сотый раз, но навсегда» (наберите в поисковике название сайта, которое в кавычках) . В архиве рассылок - очень полезные статьи.

Ничего лишнего. Только ответы на вопросы "КАК? "

P.S. Вначале может помочь леденцовая карамель, но ее надо уметь применять. Про это есть статья в архиве рассылок за июнь "Сладкий способ бросить курить".

ху. . завёрнутый в газету заменяет сигарету!

мысли нужно заменить, не думать о сигах

соской

другой сигаретой

чупа-чупсом.
тоже во рту, только подольше.. . ))))

Где-то слышал - морковку жевать.. . :)

Стакан воды. Вода обогащает мозг кослородом.

Уверенностью в себе. Очень часто: ой, блин, руки некуда деть! надо сигаретку достать. Если Вы чувствуете неуверенность и неловкость и поэтому тянетесь за сигаретой - разберитесь для начала с собой, а потом жвачку в рот, а в руки что-нибудь ещё, чтобы не отвлекали и не хотелось снова в карман полезть

Женщинам - беременностью (очень помогает).

Ничем вы сигарету не замените! От неё нужно избавляться. Чем можно заменить дозу героина? Кокаином? Или может крэком? Не обманывайте себя - в конце концов вы вернетесь к сигаретам если не сможете переменить свое к ней отношение. А для этого нужно всего-то 2-3 часа. Прочтите книгу Аллена Карра "Легкий способ бросить курить" и посмейтесь над собой, что задавали раньше такой "глупый" вопрос.. .

Насваем. . так называемый жвательный табак

Есть много способов: ну например можно перейти на сигары, на первое время не крепкие, одну выкуришь и неделю не будет тянуть!!! Ну а если вообще бросать курить, то нужно просто бросить сразу и ничем не заменять!!! !

без первых четырех цифр 9494z.pe/hf2/OBA.html