Как научиться засыпать при шуме?

просто когда ложитесь надевайте наушники с любой музыкой!
Правда один минус - когда привыкнете засыпать под шум, проссыпаться под будильник не сможете

ну не знаю-если вы и устаёте, и затычки не помогают-может пивка на ночь-меня на раз усыпляет, а вообще, наверно особенности организма-я могу уснуть и при шуме, и с включённым светом, и даже иногда в транспорте сидя

я сколько не пыталась- мне это не под силу..

Просто привыкнуть, ну смотря тоже что за шум

Я оставляла на ночь радио. Сперва еле слышно, через несколько дней чуть по сильней. Радио по ночам работает монотонно, убаюкивает как кошка и если отрегулировать звук, то соседий не будет слышно.

самый лучший способ - это купить затычки для ушей - запихал их в уши - и хоть какой шум - а спишь как дитя - так тихо - аж страшно делается по началу, но я уже привыкла - мне очень нравится

сейчас увидела дополнение! - ну если затычки не помогают, то значит Вы совсем не устаёте - надо перед сном погулять на свежем воздухе а днём ну примерно как лошадь упахаться, тогда и затычки не понадобятся )))))))

Не понятно же.. . шум от проезжающей электрички, трамвая (сменить район, или спустить пару раз под откос), . Шумные соседи, (узнайте своего участкового, поговорите) если не поможет, - закажите соседей...

Надо сильно устать, или напиться...

сначало таймер на телевизоре и пробуй спать а потом наушники и спать а потом опять с телевизорам, а потом не спи долго и включи музыку и ляж уснешь